Deux principales raisons d'une faible confiance en soi 

Deux principales raisons d'une faible confiance en soi

Les facteurs qui contribuent à une faible confiance en soi varient d'une personne à l'autre, et la « psychologie d'aujourd'hui » a identifié certaines des raisons, nous les mentionnons comme suit :

1- Gènes :

Vos gènes, vos antécédents culturels et vos expériences d'enfance jouent un rôle énorme dans votre confiance en vous et votre estime de soi.Des études ont montré que notre constitution génétique affecte la quantité de certains produits chimiques stimulant la confiance auxquels notre cerveau a accès, comme la sérotonine. , un neurotransmetteur associé au bonheur. Certaines variations génétiques peuvent le freiner. . Entre 25 et 50 % des traits de personnalité associés à la confiance peuvent être hérités.

2- Expériences de vie personnelle :
Un certain nombre d'expériences individuelles peuvent conduire à des sentiments d'insécurité totale, la façon dont nous avons fonctionné dans notre famille en tant qu'enfant peut nous affecter longtemps après l'enfance. Par exemple, si un parent vous rabaisse constamment, vous compare aux autres ou vous dit que vous n'arriverez jamais à rien, vous portez probablement ces messages avec vous aujourd'hui.
Parmi les raisons de la faiblesse de la personnalité et du manque de confiance en soi également :
L'intimidation, le harcèlement et l'humiliation jouent un rôle important dans l'ébranlement de notre confiance en soi.L'intimidation pendant l'enfance peut avoir un impact sur votre confiance en vous en ce qui concerne l'apparence, les capacités intellectuelles et athlétiques et d'autres domaines de votre vie.
Votre origine ethnique et culturelle et votre orientation sexuelle peuvent également jouer un rôle.Si vous êtes victime de discrimination, vous avez peut-être intériorisé des messages négatifs et incorrects sur votre potentiel et sur votre appartenance, homme ou femme.
L'enfance malheureuse d'une personne Une faible estime de soi commence souvent dans l'enfance. Nos professeurs, amis, frères et sœurs, parents et même les médias nous envoient des messages positifs et négatifs sur nous-mêmes.
De mauvais résultats scolaires à l'école peuvent entraîner un manque de confiance Des événements difficiles et déterminants de la vie, tels qu'une maladie grave, la perte d'un être cher ou des problèmes financiers Un problème de santé persistant, tel qu'un handicap physique
ou ayant un trouble mental, tel que : trouble anxieux ou dépression