Dix bienfaits de la menthe qui en font une plante médicinale de premier plan

Il semble que la menthe ne soit pas seulement une plante délicieuse qui ajoute une saveur distinctive à notre alimentation, mais plutôt une plante classée parmi les plantes et herbes médicinales les plus importantes.Pourquoi, suivons ensemble les bienfaits de la menthe dans cet article

1- Traitement des boutons de fièvre

Les propriétés antivirales de la menthe aident à traiter les boutons de fièvre qui apparaissent sous le nez et autour des lèvres, selon une étude récente sur le traitement des plantes.Il a été constaté que les propriétés antivirales empêchent la propagation du virus de l'herpès simplex qui accompagne les rhumes.La forme crème aide à guérir ces ulcères.

2- Réduire l'inflammation

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires représentées par l'extrait d'éthanol, il aide à soulager les douleurs liées à l'inflammation.

3- Traiter l'insomnie

Des études ont prouvé l'efficacité de la menthe dans le traitement de l'insomnie et des troubles du sommeil, notamment après un mélange de valériane, ou valériane, chez les enfants de moins de douze ans, et les femmes pendant la ménopause.

4- Traiter les palpitations cardiaques

Selon une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology, ses feuilles se caractérisent par leur capacité à réduire le stress et les palpitations cardiaques, et l'huile essentielle de mélisse peut aider à réduire le taux de triglycérides dans le sang.

5- Un remède contre le diabète

L'huile essentielle de menthe poivrée aide à réduire le taux de sucre dans le sang, ce qui contribue à améliorer l'état des diabétiques, selon une étude publiée dans le British Journal of Nutrition.

6- Prévention du cancer

L'extrait de menthe a montré un effet efficace dans la lutte contre les cellules qui causent le cancer du sein, et une autre étude a révélé que son inhalation pouvait prévenir certains facteurs qui conduisent à la prolifération des cellules cancéreuses du foie.

7- Prévention Alzheimer

Il aide à améliorer les fonctions cognitives, il peut améliorer la mémoire et la capacité de se concentrer et d'augmenter les niveaux de vigilance et de performance, ce qui réduit les risques de développer des maladies neurodégénératives chroniques telles que la démence, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, et il améliore également les fonctions cognitives de patients atteints de la maladie d'Alzheimer légère à modérée en le prenant quotidiennement pendant quatre mois.

8- Réduire le stress et l'anxiété

Une étude a prouvé que la prise de 600 mg de menthe réduit les niveaux de stress et contribue à un sentiment de calme dans le corps, car cette herbe contient un composé appelé acide rosmarinique qui réduit les symptômes d'anxiété et de nervosité.

9- Améliorer la digestion

Il aide à améliorer la digestion, car c'est une herbe qui expulse les gaz et apaise les flatulences.

10- Réduire les symptômes des menstruations

Soulage les crampes menstruelles lorsqu'il est pris sous forme de capsules, et une étude a été menée pour évaluer l'effet de la mélisse sur la sévérité du cycle menstruel chez les lycéennes, où elles ont reçu 1200 mg de mélisse par jour pendant trois mois au cours de la cycle menstruel, et le résultat était positif avec une diminution des symptômes gênants associés au cycle menstruel.