Comment protéger sa peau de la déshydratation en été ?

Notre peau souffre d'une sécheresse sévère en été, et avec l'avènement du mois de Ramadan, et le manque de fluides entrant dans notre corps, qui sont responsables de l'hydratation de notre peau, notre peau souffre de déshydratation, ce qui entraîne de nombreux autres problèmes.

1- Évitez les longs bains avec de l'eau chaude, car la température élevée de l'eau de la douche fait perdre l'hydratation naturelle de la peau et élimine les huiles naturelles qui l'enveloppent. Assurez-vous que votre temps de douche ne dure pas plus de 10 minutes et remplacez l'eau chaude par de l'eau tiède, car elle est également plus rafraîchissante en été.
2- Considérez le cou et le haut de la poitrine comme faisant partie du visage, et rappelez-vous que ces deux zones sont très sensibles et sujettes aux premiers signes du vieillissement. Par conséquent, il est nécessaire d'en prendre soin avec les mêmes produits que vous utilisez pour prendre soin de la peau du visage en ce qui concerne le nettoyage et l'hydratation quotidiens.
3- La sécheresse de la peau augmente à cause du séjour dans des conditions climatisées pendant l'été. Dans ce cas, il est nécessaire d'utiliser des humidificateurs qui réduisent la sévérité du temps sec.
4- Il est possible de préparer une lotion revitalisante pour la peau qui la rafraîchit, réduit ses sécrétions grasses et contribue au renouvellement de sa couche protectrice. Vous trouverez les ingrédients de cette lotion dans les parfumeries, elle est basée sur le mélange de 110 millilitres d'eau d'hamamélis avec une cuillère à soupe de feuilles de sauge et une cuillère à soupe de feuilles de menthe. Ce mélange est laissé à réagir pendant 3 jours avant d'être prêt à l'emploi.

5- Combattez la sécheresse des coudes avec un morceau de citron indien. Commencez par utiliser un gommage sur les coudes sous la douche, puis coupez un citron indien en deux et frottez les coudes avec pendant 15 minutes. L'acide de ce fruit adoucira la peau des mains en peu de temps.
6- Assurez-vous de choisir une crème hydratante adaptée au climat estival et choisissez-la avec une formule légère et liquide qui apporte à la peau l'hydratation dont elle a besoin sans l'alourdir. Et n'oubliez pas d'utiliser un sérum nourrissant pour la peau avant le coucher pour compenser la carence que vous pourriez subir pendant les longues heures de jeûne.
7- Préparez un mélange rafraîchissant et hydratant que vous utiliserez plusieurs fois par jour. Ajoutez quelques gouttes d'extrait de rose, de santal ou de bergamote à un vaporisateur d'eau et utilisez ce mélange pour rafraîchir votre peau chaque fois que vous sentez qu'elle devient sèche ou qu'elle manque de fraîcheur.
8- Faites attention autant que possible à ne pas toucher le visage avec vos mains, et rappelez-vous toujours que nos mains ramassent de nombreux germes de notre environnement, même si nous les gardons propres et les lavons plusieurs fois par jour.
9- Utilisez le gel présent au cœur de la plante d'aloe vera pour hydrater les zones très sèches de la peau.Les acides qu'il contient débarrassent la peau des cellules mortes accumulées à sa surface et accélèrent son processus de renouvellement. Il suffit de couper une feuille d'aloe vera en deux pour obtenir sa teneur en gel hydratant.
10- Évitez de mettre du parfum et de la lotion parfumée sur les zones du corps exposées au soleil, car ils provoquent la sécheresse et l'apparition de taches de rousseur.