Comment vaincre le cancer du sein ?

1- Exercices aérobies : L'exercice quotidien d'au moins 30 minutes réduit l'incidence de cette maladie de 40 à 60%

2- Vitamine D : Dans certains cas, cette vitamine contribue à stopper la croissance des cellules cancéreuses

La quantité requise de vitamine D est d'environ 1000 2000 à XNUMX XNUMX unités internationales de vitamine D par jour

L'exposition au soleil pendant 10 à 15 minutes 3 fois par semaine sans utiliser de crème solaire au printemps et en été est suffisante pour produire les besoins de l'organisme en vitamine D.

3. Suppléments nutritionnels : 

Extrait de thé vert : Consommer 5 tasses de thé vert par jour réduit le risque de développer cette maladie à environ 30-40 %.

Café : Le café réduit le risque de récidive du cancer du sein chez les femmes qui prennent du tamoxifène, un anti-œstrogène utilisé pour traiter cette maladie.