Conseils de voyage d'été

Que vous prévoyiez de voyager en famille ou entre amis en été, il existe un certain nombre de conseils à suivre pour éviter la fatigue due au climat en été.

  - Les meilleurs conseils pour voyager en été 

Réduction des sorties entre 11h et 3h.

Utilisez des piqûres anti-moustiques.

Portez des lunettes de soleil pour protéger les yeux des rayons du soleil.

Consultez un médecin et faites-vous vacciner pour prévenir les maladies.

Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.

Utilisez un écran solaire pour éviter les brûlures.

Porter un chapeau de tête, en particulier pour les enfants et les personnes âgées.

Porter des vêtements en coton aux couleurs vives.

Buvez de l'eau en bouteille pour éviter l'eau contaminée.

Transportez des médicaments qui sont habituellement utilisés.

Asseyez-vous à l'ombre pour retrouver de l'énergie.

Évitez les sucres et la caféine qui provoquent la déshydratation.

Emportez des collations comme des fruits et des noix.

Prévoir des temps de repos pendant le voyage pour éviter la fatigue.

Source : Justtravelcover