Douze bienfaits du kiwi à connaître

1- Il réduit le taux de triglycérides

2- Améliore la sécurité du système immunitaire et est une bonne source de fibres alimentaires et de potassium

3- Riche en acide folique

4- Riche en vitamine E et protège des rides

5- Fournit une bonne quantité de manganèse

6- Protège l'ADN à l'intérieur du noyau de l'effet destructeur de l'oxygène

7- Il réduit les risques d'AVC

8- Réduit les douleurs musculaires

9- Il renforce les os et aide le corps à fabriquer de la mélanine

10- Elle contient plus de vitamine C qu'une orange de même calibre

11- Protège contre la dégénérescence maculaire de l'œil

12- Protège contre les risques respiratoires