Effets secondaires lorsque vous mangez trop de miel

Effets secondaires lorsque vous mangez trop de miel

Bien que vous ayez probablement un pot de miel sous la main pour sucrer votre thé ou apaiser un mal de gorge, ce bonbon infusé de liquide a en fait d'autres effets secondaires surprenants sur votre santé dont vous n'êtes peut-être pas conscients.

Des nutritionnistes et d'autres experts ont révélé les avantages et les inconvénients de l'inclusion du miel dans une alimentation saine, selon ce qui a été publié par Eat This Not That, et nous énumérons ci-dessous les effets secondaires les plus importants.

Le miel peut-il endommager les dents ?

Les nutritionnistes suggèrent de surveiller la quantité de miel que nous consommons car cela peut endommager les dents.

Semblable à d'autres types de sucres, le miel peut augmenter le risque de carie dentaire et de maladie des gencives.

Maladie du foie gras

De plus, le fructose est le sucre principal du miel. Dans cet esprit, cela peut être dangereux pour les personnes atteintes de stéatose hépatique.

"Le fructose est métabolisé différemment des autres sources d'énergie", a expliqué l'experte en nutrition Nicole Lindell.

De plus, a-t-elle ajouté, il est métabolisé par le foie, ce qui peut être un problème pour les personnes atteintes de stéatose hépatique.

Il est généralement conseillé aux personnes atteintes de stéatose hépatique d'éviter l'alcool et de limiter leur consommation de fructose pour cette raison.

Le miel ne réduira pas les symptômes d'allergie

En parallèle, il était auparavant promu que le miel est un traitement des symptômes d'allergie, mais selon les experts, ce n'est qu'un mythe.

Ils ont expliqué que manger du miel local n'aide pas en cas d'allergies car le pollen collecté par les abeilles provient généralement de fleurs, qui ne sont pas aussi fortes et n'augmentent pas notre système immunitaire comme d'autres pollens (tels que les arbres, les herbes et les mauvaises herbes), qui a déclaré Lakia Wright, allergologue au Women's Hospital de Boston et directeur médical de Thermo Fisher Scientific, ils provoquent des symptômes d'allergies saisonnières "classiques".

En fait, ce traitement peut se retourner contre vous, selon le Dr Wright.Dans certains cas, manger du miel brut local peut contribuer aux symptômes d'allergie, car si vous êtes hypersensible, manger du pollen en petites quantités peut provoquer des symptômes locaux comme des démangeaisons dans la bouche.