Comment protégeons-nous notre peau contre les rides :

La peau commence à s'affaisser avec l'âge, et les rides et ridules apparaissent dessus, et parce que les femmes se soucient généralement de leur apparence et de leur beauté dans les moindres détails. Voici quelques conseils pour garder votre peau jeune :

Protégez la peau des rayons du soleil:

 L'exposition aux rayons ultraviolets accélère les signes de vieillissement de votre peau, ce qui provoque une rugosité de la peau et l'apparition de taches brunes. Vous devez donc réduire les durées d'exposition de votre peau au soleil ou utiliser un écran solaire sur la peau exposée au soleil. soleil toute l'année lorsque vous êtes à l'extérieur de la maison.

Utilisation d'hydratants :

 La peau sèche provoque le dessèchement et le rétrécissement des cellules cutanées charnues, ce qui peut entraîner l'apparition de rides et de ridules.Les hydratants n'empêchent pas l'apparition des rides mais retardent l'apparition des ridules et maintiennent l'élasticité et la douceur de la peau.

arrêter de fumer :

 Fumer provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les couches externes de la peau. Il inhibe la production de collagène et d'élastine, qui confèrent à la peau élasticité et résistance aux conditions environnementales entourant votre peau

Boire plus d'eau:

 Boire au moins 8 verres d'eau par jour nettoie l'organisme des toxines et combat ainsi les radicaux libres, qui font partie des facteurs accélérant l'apparition des rides sur le visage.

Alimentation saine:

  Les antioxydants contenus dans les légumes et les fruits inhibent les radicaux libres dans le corps, qui est une cause majeure de la destruction des cellules du corps et de la peau, qui est également la principale raison de l'apparition des rides, en plus du sélénium, qui se trouve dans le poisson, rouge et la viande blanche, et les œufs.

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