Quel est l'effet d'un traumatisme psychologique sur le cerveau ?

Quel est l'effet d'un traumatisme psychologique sur le cerveau ?

La question la plus courante à ce sujet est de savoir comment un traumatisme affecte le cerveau. Il reste encore beaucoup à apprendre sur les effets d'un traumatisme, mais nous savons qu'il existe un certain nombre de changements qui se produisent dans le cerveau et le corps et qui peuvent provoquer des sensations de fatigue. et l'incapacité à s'adapter, et cela peut durer un certain temps.Pendant longtemps, certains symptômes qui indiquent que le cerveau est affecté par un traumatisme psychologique peuvent apparaître :

Quatre zones principales du cerveau sont affectées par un traumatisme psychologique :

Hippocampe, amygdale, cortex préfrontal, tronc cérébral.

Lorsque nous nous sentons menacés, le cerveau ordonne au corps de libérer des hormones de stress, notamment du cortisol et de l'adrénaline.L'effet d'un traumatisme psychologique sur le cerveau est le suivant :

cortisol

Il a été démontré qu'il endommage les cellules d'une partie du cerveau appelée hippocampe, responsable du placement et de la consolidation de la mémoire. Les chercheurs ont découvert que les personnes souffrant de traumatismes chroniques, par exemple les enfants qui ont été maltraités, ont en fait un hippocampe plus petit. Cela entraîne des difficultés d'apprentissage et de mémoire. Mais l'hippocampe peut changer et grossir plus tard.

الأدرينالين

En tant que réponse du cerveau à un traumatisme, la deuxième hormone du stress, l'adrénaline, est libérée dans la circulation sanguine, ce qui affecte l'amygdale, qui est responsable de la mise en place de la mémoire émotionnelle. Cela explique pourquoi un moment chargé d'émotion entre dans notre cerveau, mais les détails entourant l'expérience peuvent ne pas être clairs. Parfois, les gens peuvent avoir l'impression de vivre des moments douloureux et leur passé flotte douloureusement sur le présent.

cortex préfrontal

La troisième zone du cerveau à prendre en compte pour comprendre l'impact d'un traumatisme est le cortex préfrontal, situé à l'avant du cerveau. La zone nous aide généralement à réfléchir, à planifier et à résoudre des problèmes, et est beaucoup moins active lorsqu'elle est exposée à un traumatisme, ce qui rend difficile la concentration, la résolution de problèmes et la sensation de présence.

tronc cérébral

Lors d'un traumatisme aigu, le tronc cérébral réagit automatiquement à la menace en activant des réflexes, tels que combattre, fuir et se figer. Par exemple, les gens peuvent vouloir se battre pour se défendre, ou avoir envie de s'enfuir ou de fuir. Parfois, les gens se sentent figés et incapables de bouger, mais à l'intérieur du cerveau, il existe un environnement de stress élevé avec des niveaux élevés d'hormones de stress.

Symptômes de stress post-traumatique

Le corps réagit après avoir subi un traumatisme. Les symptômes peuvent être physiques ou émotionnels, ou une combinaison des deux, et comprennent :

Symptômes émotionnels du traumatisme : Dépression. Crises d'anxiété et de panique. Sentiments de culpabilité ou de honte. la peur. Se sentir "hors de contrôle". colère. Revivre le traumatisme. pensées étrangères. Flashbacks ou cauchemars. Gel ou évitement émotionnel. Retrait social. Comportement autodestructeur. Obsession de la blessure ou de la mort.

Symptômes physiques du traumatisme : troubles de l'alimentation; Les troubles du sommeil. dysfonction sexuelle. Batterie faible. Douleur chronique inexpliquée. difficulté de concentration Allergie. mal de tête; Amnésie. troubles digestifs; hypervigilance; rythme cardiaque rapide ou irrégulier

Qu'est-ce que le silence punitif et comment gérez-vous cette situation ?