1 - Goed foar it bouwen fan spieren

2- It ferleget cholesterol.

3- Helpt sûn tandvlees en tosken te behâlden.

4 - Cashewnoten hawwe in hege ynhâld yn 'e produksje fan enerzjy, en ferheegje de fleksibiliteit yn bloedfetten, bonken en gewrichten.

5- Befettet monounsaturated fetten dy't stimulearje kardiovaskulêre sûnens.

6 - Cashewnoten binne ryk oan anty-oksidanten dy't helpe by it eliminearjen fan frije radikalen dy't wat kanker feroarsaakje kinne.

7- It wurket mei magnesium, kalsium en sûn om de spieren en bonken yn it lichem te stypjen. It helpt ek normale slieppatroanen te befoarderjen yn postmenopausale froulju.

8 - Cashewnoten hawwe in hege enerzjytichtens en hege hoemannichte fiedingsfasers, dy't beide wurde taskreaun oan in geunstich effekt op gewicht, mar allinich as se yn moderaasje ite.

9 - Cashewnoten helpe it lichem troch izer te brûken, frije radikalen te eliminearjen en hûd- en hierpigmenten te produsearjen.

Oare ûnderwerpen: 

Hoe geane jo om mei in gefoelich persoan?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز