De bêste manier om kwyt te reitsjen fan minne azem

It is in mienskiplik probleem, hoewol't syn oplossing is hiel simpel, en as de reden is net bekend, wonder. De oarsaken fan minne azem fariearje en feroarsaakje ferlegenens foar in protte minsken, en earme mûnlinge hygiëne is ien fan de meast wichtige mienskiplike oarsaken, as dit makket it mooglik de accumulation fan baktearjes dy't op syn beurt excrete gifstoffen en analysearje iten oerbliuwsels mûle en meitsje it yn onaangenaam geurende gassen.

Dit is neist hypothyroïdisme, diabetes, tandvleessykte, tandbederf, guon spijsvertering steurnissen, en sinusitis dy't allegear feroarsaakje onaangename minne azem.

Hoewol d'r in protte manieren binne wêrop jo dizze onaangename geur kwyt kinne, it soargjen foar it iten fan guon iten is de maklikste en meast effektive manier ea, neffens de Bold Sky-webside oer sûnens.

1 - mintblêden

Mintblêden kauwen is in sûn alternatyf foar kauwgom, om't mint jo mûle fris jout en syn ûnnoflike geur kwytreitsje, as der ien is.

2 - gember

Njonken it brûkt wurde foar de behanneling fan maagstoornissen, helpt kauwen fan gember by it eliminearjen fan minne azem.

3 - Appel

Apples binne ûnder de fiedings dy't minne azem kinne ferminderje, tank oan har polyfenolen dy't jo tosken en mûle natuerlik kinne skjinmeitsje, en de baktearjes deadzje dy't minne azem feroarsaakje.

4 - spinaazje

Sûnt griene leafy grienten binne ryk oan polyphenols, spinaazje kin ferminderjen minne azem as it helpt ôfbrekke swevel ferbinings dy't feroarsaakje minne azem, en it ek helpt te behâlden it lichem syn pH lykwicht om foar te kommen útdroeging.

5 - Kaniel

Cinnamon is in oar iten dat minne azem kin ferminderje, om't it helpt om flechtige swevelferbiningen yn 'e mûle ôf te brekken, en it jout de mûle ek in noflike geur.

6 - Oranje

Sinaasappels of elke frucht dy't ryk is oan fitamine C kin helpe ferminderjen minne azem natuerlik, as vitamine C kin ferneatigje de baktearjes dy't feroarsaakje dizze geur wylst hâlden de mûle fochtich, en fitamine C ek helpt te fergrutsjen speeksel produksje, dat draacht by oan elimineren geur.

7- griene tee

Griene tee is bekend om de baktearjes te bestriden dy't minne azem feroarsaakje, om't it de mûle skjinmakket en it in gefoel fan frisheid jout.

8 - Capsicum

It iten fan rau capsicum helpt om de minne azem direkt kwyt te reitsjen, troch syn hege ynhâld fan fitamine C.

9 - Brokkoli

Brokkoli befettet in grutte hoemannichte fitamine C en helpt sa de baktearjes yn jo mûle te bestriden, en jout it in noflike geur.

10- Fennel sied

Mei tank oan syn antiseptyske eigenskippen, fennel sied helpe te heljen fan de baktearjes dy't feroarsaakje minne azem.

11 - Peterselie

De hege ynhâld fan chlorofyl makket krûden lykas peterselie in effektyf antiseptic foar de mûle, elimineren minne geur-feroarsaakje baktearjes.

12 - Wetter

Drinkwetter is ien fan de maklikste en meast effektive manieren om kwyt te reitsjen fan minne azem, om't útdroeging ien fan 'e meast foarkommende oarsaken fan minne azem is.