De wichtichste resepten foar it fersterkjen fan it ymmúnsysteem
1- In beker molke mei in kruidnagel fan gehakt knoflook, en it iten yn 'e moarn fersterket it ymmúnsysteem.
2- In beker molke mei oalje en gemalen lijnzaad fersterket immuniteit.
3- Sitroensap mei in leppel fan huning en in leppel fan olive-oalje, dat is magysk yn 'e behanneling fan tonsillitis
4- In beker molke mei in teeleppel huning en in teeleppel oat dy't sink befetsje.
5- Sliep op syn minst XNUMX oeren de nacht.
6- Eat fruit, griente, proteïne en fisk.
7- Unthâld fan sûkers, fet, ferwurke setmoal en frisdranken
8- Eat op syn minst ien aai deis of in stik tsiis
ymmúnsysteem booster resept
Yngrediïnten:
XNUMX - in beker molke
XNUMX- Crushed knyflok clove.
XNUMX- Lytse leppel fan olive oalje
XNUMX-XNUMX drippen fan appel cider jittik.
XNUMX- In lytse leppel koarmerke.
XNUMX- Knypje gember
XNUMX- In heale itenstleppel fan grûn nigella.
XNUMX- Lytse leppel fan tijm
XNUMX- In lichte knipe sâlt.
XNUMX- Sap fan in heale sitroen
It iten fan dit resept deistich mei moarnsiten as lunch fersterket de mooglikheden fan it ymmúnsysteem tsjin firussen.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu