Hjir binne de geheimen dy't jo mûle goed meitsje

1- Eat mear griene leafy grienten

2- Drink mear wetter

3- Kaugom

4- Foegje altyd yoghurt ta oan jo tafel

5- Drink krûdedranken deistich

6- Fertrouwe op it tafoegjen fan kaniel oan jo drankjes

7- Kauwen fan kardemom-siedden goed nei it iten fan knoflook of sipels elimineert de geur

8- Fertrouwe op flossing om jo tosken skjin te meitsjen

9- Rein jo tosken ien kear yn 't jier by de toskedokter