De geheimen en feiten fan 'e Hunza-minsken, de minsken dy't noait âlder wurde of stjerre

Harren ferhaal is as in leginde, lykas âlde mearkes dy't min te leauwen binne, mar it frjemde yn dit ferhaal is dat har helden echt binne, de Hunza-minsken, de meast duorsume, dit folk dat net troch sykten beynfloede is, it meast lang libjende minsken op ierde, in folk waans libben fol geheimen is, litte wy him tegearre leare yn dit ferslach hjoed yn I Salwa

Dit frjemde folk wurdt ûnderskieden troch it feit dat har boargers in protte laitsje, in protte kuierje, lyts ite, nea sûker ite en allinich twa kear yn 't jier fleis ite.,,

Harren gebiet waard neamd de Delling fan de Immortals en de Altyd Smiling. Se wenje yn it noarden fan Pakistan yn de Hunza Delling by de Karakoram Bergen, en der waard sein dat se binne in ras dat net wurdt siik of griis, en ek libje in lang libben en in bettere sûnens. Ferrassend, dizze stammen hawwe gjin skiednis fan sykte mei kanker. En wat is mear, harren froulju berte oant de âldens fan 65 en hawwe de frisheid fan 'e gesichten fan bern.. Se binne de "Hunza" minsken dy't libje op in bepaalde oanpak en deistige libbensstyl dat kin wêze it geheim fan dizze ivige jeugd.

Dizze mienskip sprekt de Bruchsky-taal, en it wurdt sein dat se neikommelingen binne fan it leger "Ilek Gent Dar" dat yn 'e fjirde ieu nei dizze regio kaam. En in oare fertelling seit dat se kamen mei Ijengiz Khan en alle ynwenners fan 'e delling binne hjoed de dei moslims, en de kultuer fan dizze maatskippij is fergelykber mei de kultuer fan' e rest fan 'e befolking fan Pakistan, en de befolking fan' e "Hunza" delling berikt sa'n hûndert tûzen minsken, en as jo de kâns hawwe om de delling te besykjen, wês dan net ferrast as immen jo moetet Hy is 70 jier âld, mar hy behâldt de struktuer fan 'e jeugd, en de minsken fan' e Hunza berikke de leeftyd fan 140 jier, en in protte fan harren berikke sels hûndert en sechtich

Sa binne de Hunza-stammen de meast langlibbene minsken op it oerflak fan 'e ierde, om't se ferneamd wiene om in folk te wêzen dat selden fan sykte wist, en ek de fruchtberens fan froulju bliuwt heech oant de leeftyd fan fiifensechtich. algemien, se binne lang en net litte slimme fergrizing, itsij yn foarm of fysike fitaliteit, en as minsken witte harren wiere leeftyd, se binne skrokken dat harren uterlik ferskynt wat minder as harren echte leeftyd.

Hoewol't de Hunza stammen binne hast isolearre troch bergen, dêr't se wurde omjûn troch de bergen fan noardlik Pakistan mei hege toppen en gletsjer dellingen dy't isolearje harren fan de hiele wrâld, mar se binne ek selsfoarsjennend fan de hiele wrâld yn harren iten, drinken , klean en al har behoeften, en miskien har ôfstân fan 'e beskaving en de problemen dy't it hat is It geheim fan har sûnens, mentale en fysike suverens. De Hunza-stammen wurde hast net siik en hawwe gjin sûnensproblemen of chronike sykten of sykten fan bern dêr't alle folken fan 'e wrâld lêst fan hawwe. Gjin fan dizze sykten is opnomd foar elkenien dy't se wol. Se hawwe gjin lêst fan kanker tumors, appendicitis, mage zweren, noch stress. Se hawwe gjin lêst fan sykten fan de dikke darm, of alle problemen mei de buik en senuwen, en se hawwe gjin lêst fan problemen lykas galsykten, nierstiennen, bonkenpine, hertpine, druk, diabetes, obesitas en in protte sykten dêr't stedsbewenners lêst fan hawwe, sels bernesykten lykas polio en mazelen It is nea oanmeld en der binne gjin gefallen fan minsken mei spesjale behoeften, neist it feit dat harren froulju noch bern krije oant de leeftiid fan fiifensechtich.

Fiif geheimen foar de longevity fan 'e "Honza"
It dieet fan 'e Hunza-minsken is basearre op rauwe griente, fruit en proteïne lykas molke, aaien en tsiis.
Eat in protte nuten Droege nuten befetsje B-17, in ferbining dy't yn it lichem feroaret yn in anty-kankerstof.
Hunza-minsken baden yn kâld wetter sels yn 'e kâldste tiid fan it jier.
Har libbensstyl omfettet kuierjen fan 15-20 kilometer, joggen en deistich laitsjen.
Se drinke mar twa oant trije moannen yn 't jier farsk sap, en geane jûns in bytsje kuierje.

De Hunza minsken folgje ferskriklike dieet en fysike rezjyms, miskien net by steat om te rêsten fan 'e folken sa ienfâldich, se nea ôfwike fan it, dat is de reden foar harren gebrek oan minne sûnens en oermjittige aktiviteit, se altyd fêst regelmjittich en ite fleis mar twa kear in jier en se binne fegetariërs meastentiids ite se allinnich mar fruchten lykas druven, apels, bessen, abrikozen, dat is it wichtichste foar harren, farske of sean grienten, en hiele setmoal kerrels lykas weet, kers en mais. De planten groeie se sels, en se ite ek hiel lyts bytsje aaien, molke en tsiis en kroanje dat troch lange ôfstannen fan oant tritich kilometer deis te rinnen.
Dit folk is sûn, en do net fine yn harren swak sicht of gehoar, en harren tosken binne freedsum, en se nea wurden obese.

It binne in folk dat hielendal gjin alkohol drinkt, en se libje fan twa oant fjouwer moanne op abrikozensop en ite der neat mei, dat is foar harren in âlde tradysje.
Hunza's fiedingspatroan hinget ôf fan in protte gisten, dy't oarspronklik ferbiningen binne dy't de spijsvertering helpe, en beskikber binne yn 'e krûden dy't se ite en medisinen nimme, boppedat ite se in protte fruit, en dogge se meditaasjesessies foar in kertier fan in oere deis, wat liedt ta kalme senuwen en fergruttet it fermogen om te fokusjen. .
Hoewol't de Hunza's relatyf skruten binne foar frjemden, meitsje se in protte grapkes mei elkoar

Spitigernôch, út in heul resinte perioade, begon de stêd har te berikken nei it bouwen fan guon diken dy't se begûnen te ferbinen mei de beskaafde wrâld, en mei de yngong fan 'e stêd en guon ûnsûne ferwurke fiedings begon har sûnensstatus dúdlik te ferfallen, lykas as toskbederf en spijsverteringsproblemen dy't har mar in pear jier lyn ferskynden, en sokke sykten wiene net. .