Kiwi is in magysk medisyn dat seis sykten en mear behannelet

De kiwi is in lyts nôt, mar it behannelet in protte sykten.

Neffens de Amerikaanske medyske webside "Medical News Today" hat kiwi 6 foardielen, ynklusyf:

1. It befoarderet hûd sûnens en foarkomt skea oan it, omdat it is ryk oan fitamine C en in protte antioxidants.

2. Bydrage oan it ferbetterjen en ferbetterjen fan sliepkwaliteit en it ferminderjen fan slapeloosheidsproblemen.

3. It befoarderet de sûnens fan bloedfetten en ferminderet it risiko fan hert sykte, om't it ryk is yn glêstried, potassium en in protte oare eleminten.

4. It draacht by oan it ferleegjen fan bloeddruk, om't it ryk is yn kalium, wat de effekten fan natrium ferminderet, dat bekend is om bloeddruk te ferheegjen.

5. Draacht by oan de behanneling fan constipatie, lykas befêstige troch ferskate stúdzjes.

6. Bydrage oan it ferminderjen fan it risiko op mikrobiele sykten

constipatie

Bewurking

bloed sûnens

de beurt

bloedich

Om't it ryk is yn fitamine C, en is bekend om syn rol yn it fersterkjen fan de immuniteit fan it lichem.