Lemon is de bêste manier om op te hâlden mei smoken

Lemon is in nije behanneling dy't de bêste manier is om op te hâlden mei smoken.De Wrâldsûnensorganisaasje publisearre in rapport wêryn't oanjûn dat jierliks ​​in grut oantal minsken stjert oan sykten feroarsake troch smoken.

De organisaasje ferklearre yn har rapport de earnst fan it probleem, en wiisde op dat it opjaan fan dizze gewoante in tige sterke wil freget.

De organisaasje die bliken dat it mooglik is om in pear maklike trúkjes te brûken dy't helpe om sigaretten foargoed op te jaan, ynklusyf sitroen.

Yn 'e details hat it rapport oanjûn dat ien citroen yn in gleske lauw wetter útdrukt wurde moat en iten wurde as jo de drang fiele om te smoken.

Jo moatte ek stopje mei it drinken fan kofje foar in skoft, om't it konsumearjen fan kafee mei nikotine de winsk om dizze gewoante te folgjen fergruttet en de oanhing oan 'e sigaret fergruttet.

Ek is it needsaaklik om te notearjen dat citroen skealik wêze kin as de smoker lêst hat fan mageproblemen of nierproblemen.

It is wichtich om te oefenjen, genôch wetter te drinken en in sûn en lykwichtich dieet te folgjen, om te kompensearjen foar it tekoart oan vitaminen en mineralen dat kin wurde feroarsake troch smoken.