Lied oan ferjitlikens, hjir binne fjouwer dranken dy't de geast aktivearje en it ûnthâld fersterkje

Yn 'e eksamenperioade fan' e bern sykje memmen nei iten en drinken dy't it ûnthâld fersterkje, helpe te fokusjen en bydrage oan it stimulearjen fan 'e geast, om it proses fan akademyske prestaasjes te befoarderjen en werom te heljen.

Dr Ahmed Diab, adviseur yn klinyske fieding en behanneling fan obesitas en tinens, presintearret in list fan 'e wichtichste dranken dy't bern helpe om te fokusjen, en ek ynformaasje te ûnthâlden en werom te heljen as it nedich is, dy't hy advisearre om alle dagen oan bern te presintearjen stúdzje- en eksamenperioade. De wichtichste fan dizze dranken binne:

1- Anys:

In drankje dy't de bloedsirkulaasje nei it brein ferbettert en de mooglikheid fergruttet om ynformaasje op te heljen.

2- Ginger:

Guon stúdzjes hawwe oantoand dat dejingen dy't eartiids gember dronken regelmjittich helpe by fokus en kreativiteit by it krijen en opheljen fan ynformaasje.

3- Sinaasappel, citroen en guave sap:

Se binne dranken dy't vitamine C befetsje, dy't wurket om it ûnthâld te fersterkjen.

4- Ananas sap:

It befettet mangaan en fitamine C, twa stoffen dy't helpe by it ûnthâlden fan lange teksten en weromhelje se as it nedich is.