Geweldige sûnensfoardielen fan asperzjes ...

It is in soarte fan maitiidsplant.It komt yn trije kleuren, wyt, fioele, en de meast foarkommende kleur is grien. It is it bêste om asperzjes te kiezen mei oprjochte en fêste scheuten en is in griente dy't leech is yn calorieën, mar befettet geweldige fiedingsstoffen. Wat binne de foardielen fan asperzjeplanten?

  Ryk boarne fan glêstried:Dit helpt digestive funksjes te ferbetterjen, om't it helpt by de beweging fan iten troch it digestive systeem.

Helpt in sûne swangerskip:  Asperzjes stipet en ûnderhâldt in sûne swangerskip. Folsäure wurket ek mei oare fiedingsstoffen fûn yn asperzjes lykas vitaminen C en B12 om it lichem te helpen aaiwiten ôf te brekken en se te brûken.

It is in natuerlik diuretikum: It fergruttet de produksje fan urine yn 'e nieren en dit helpt by it eliminearjen fan wetter, gifstoffen en sâlt yn it lichem.

 Nuttich foar rheumatisme It helpt by it ôfwetterjen fan it ôffal dat yn 'e gewrichten opboud is út it lichem yn' e urine.

previnsje fan depresje Folic acid wurket om it lichem te stopjen fan it produsearjen fan oermjittich homocysteine, in soer dat in sterke relaasje hat mei depresje.