Gebrek oan sliep feroarsaket dea!!!!

It liket derop dat it gebrek oan sliep jo net sil profitearje, en jo gjin ekstra oeren wint, mar krekt oarsom, it sil jo libben ferminderje!!!! In resint medysk rapport stelde dat slieptekoart of deistich tekoart oan sliep grutte problemen kin feroarsaakje foar it lichem en harsens, en kin liede ta de dea, wylst de fraach bliuwt oer de ideale tiid foar deistige sliep.

Neffens in rapport publisearre troch de webside "Business Insider", basearre op in oantal wittenskiplike stúdzjes en medysk ûndersyk, moat de folwoeksen persoan deistich tusken sân en njoggen oeren sliepe, wylst bern mear sliepe moatte as dat, en yn it gefal dat de persoan sliept minder dan dat foar ien fan 'e redenen, it betsjut dat syn lichem en harsens beide bleatsteld oan skea, skea en sykten dy't kinne liede ta syn dea.

Stúdzjes hawwe útwiisd dat slieptekoart, of ûnregelmjittige sliep, nau besibbe is oan in oantal sykten, wêrûnder kanker, benammen darmkanker en boarstkanker.

Ek slieptekoart of ûnderbrutsen sliep liedt ta dat de skansearre hûd net genêzen troch ûnfoldwaande rêst fan it lichem, wat de persoan úteinlik liedt ta ferâldering.

In stúdzje útjûn troch de Amerikaanske Universiteit fan Wisconsin fûn dat gebrek oan sliep liedt ta in protte sykten en problemen yn ferbân mei de hûd en hûd, en liedt ta gewichtswinning en in tanimming fan sûn gedrach by minsken.

In oare stúdzje konstatearre dat minsken dy't lije oan in tekoart oan sliep ek lije fan gefoelens fan iensumens en in ûnwilligens om te fêstigjen sosjale relaasjes en kommunisearje mei oaren.

Neffens in oare stúdzje liedt slieptekoart op lange termyn ek ta ûnthâldproblemen, om't feroaringen yn 'e geast foarkomme dy't liede ta problemen yn' e harsens en de mooglikheid om ynformaasje út it ûnthâld werom te heljen, wat betsjut dat de nachten wêrop guon studinten wurkje studearje en studearje kin net It liedt ta it ferbetterjen fan it ûnderwiis en kin de studint sels skea dwaan by syn stúdzjes en eksamens.