Hoe fjochtsje jo droege hûd?

Droege hûd yn 'e winter is in probleem dêr't wy net allegear feilich foar binne. Mei it kâlde klimaat wurdt de hûd skuorre, droech en mist syn fitaliteit en glâns, op ferskate gebieten fan it lichem, benammen de dielen dy't direkt bleatsteld binne oan 'e loft , lykas it gesicht en hannen. Dêrom moatte jo it mear soarch jaan om syn oantreklike wiete uterlik en natuerlike roodheid te behâlden.

 Folgje dizze stappen en tips en hawwe in prachtige hûd yn 'e winter:

1- Fochtigje jo heule lichem nei it dûsen: de poarjes binne iepen en kinne de komponinten fan it produkt goed en fluch opnimme. Under de bêste ferfrissingen:

    Honey: It is hydraterend en anty-bakteriel en befettet ferskate vitaminen dy't de hûd fieden, sadat de hûd in ûnderskiedende glêdens jout. (Massearje de hûd mei huning en lit it 10 minuten litte, spielje dan it gesicht mei wetter. In bytsje molke kin oan huning tafoege wurde as it in stevige tekstuer hat foar maklik stretching.)

    Olive oalje: It kin tapast wurde op it hiele lichem 30 minuten foar it dûsen.

   Avocado: ryk oan omega-3 en fitamine E, dus it ûnderhâldt de hûd en foarkomt útdroeging.

   Aloë vera: in poerbêste hydraterende crème foar de hûd, beskermet de hûd fan droechte en barsten.

   Kokosnota-oalje: Befettet fatty soeren en fitamine E.

2- Peeling fan 'e hûd: Peeling fan' e hûd is ien fan 'e wichtige stappen dy't moatte wurde folge yn' e winter om krust te ferwiderjen dy't feroarsake binne troch droege hûd.

3- Drink in protte wetter: It is bekend dat ús gefoel fan toarst yn it winterseizoen ôfnimt, en dêrom liedt it gebrek oan wetter ta droege hûd, dus jo moatte op syn minst 8 glêzen wetter per dei drinke om te soargjen dat jo hûd bliuwt hydrated en fris.

4- Net te dûsen mei hyt wetter: It idee om yn 'e winter mei hyt wetter te dûsen kin heul ferleidend wêze, mar hyt wetter droeget de hûd út troch it fan har natuerlike oaljes te beroven.

5- Passende klean drage: Us klean yn 'e winter kinne hurde en rûge stoffen op' e hûd hawwe lykas wol en fergrieme sa it probleem fan droege hûd en jeuk, dus lit wollen en rûge klean jo hûd net direkt oanreitsje, draach sêfte katoenen klean earst en dan dikke klean oerhinne.

6- Sunscreen brûke: As wy sinneskerm neame, kinne wy ​​tinke oan waarme simmerdagen en sterke sinne. Yn feite is it gebrûk fan sinneskerm op alle tiden fan it jier needsaaklik, om't it ús hûd beskermet en it behâldt fan ultraviolette strielen dy't skealik binne oan 'e hûd.

7- In dieet ryk oan guon basisstoffen dy't de hûd natuerlik fiede en it minder gefoelich meitsje foar útdroeging: Dokters advisearje it iten fan iten ryk oan omega-3-soeren lykas salm, linnensied en walnuts. lykas griene tee, donkere sûkelade, granaatappel en ierdbeien. Lykas omtinken te jaan oan it iten fan fiedings ryk oan fitamine C en fitamine E, dy't fûn wurde yn in protte fruchten lykas kiwi, avokado, guave en oliveelje.

En as droogheid, ongemak of gefoelichheid oanhâldt nei it besykjen fan al dizze tips, sjoch dan daliks in dermatolooch, om't jo miskien medyske behanneling nedich binne om droege hûd yn 'e winter tsjin te gean

Bewurke troch

Apotheker dokter

Sarah Malas