Wat binne de favorite iten fan elk lid fan it lichem?

Jo witte wat jo favorite miel is, mar wite jo dat elk lid fan jo lichem syn favorite miel hat dat it sûnens en sterkte leveret, litte wy hjoed tegearre witte oer it miel dat elk lid fan it minsklik lichem de foarkar hat.

1- It favorite miel fan it brein: druven, fisk en nuten
2- It hert is syn favorite miel: apels en tomaten

3- Lever: druven, melasse en dates
4- Mage: ierappels en mais
5- Grutte darm: applen en molke
6- Nieren: wetter en beantsjes
7- Immune systeem: knyflok
8- Senuwstelsel: hiele tarwe
9- Knibbels en gewrichten: bulgur en olive oalje
10- Hier: waterkers
11- Longen: blomkool en brokkoli
12- bloed beet
13- Pankreas: lupine

Guon hawwe opfallen dat dizze meals kin wêze hiel ferlykber mei it lid dy"t leaf hat se of leaver se, dy"t draacht alle foardiel foar him. Op it lêst, it bêste ding foar elk fan ús te dwaan is diversifiëren it iten, en moderearje de hoemannichten konsumearre, mei ús winsken foar oanhâldende sûnens en wolwêzen foar allegear.

Bewurke troch

Ryan Sheikh Mohammed