Is sliepferslaving in echte ding? 

 As it hast ûnmooglik wurdt om jo eagen moarns te iepenjen, of jo fine dat jo muoite hawwe om de dei sûnder in dutje troch te kommen, moatte jo josels ôffreegje is sliepferslaving in echte ding?

 Neffens sliepûndersyk hat de gemiddelde folwoeksene elke nacht op syn minst 7 oeren sliep nedich. Dit ferwiist nei eigentlike sliep, net allinich tiid trochbrocht yn bêd.

 As jo ​​​​nei 7 oeren sliepe net rêstich fiele en de needsaak fiele om oerdeis te sliepen, kinne jo begjinne te fiele ferslave oan sliep.

 Overmatige slaperigheid kin lykwols in teken wêze fan oare sûnensproblemen lykas:

Betingsten foar geastlike sûnens lykas depresje, eangst, of it effekt fan bepaalde medisinen