novimber blauwe moanne

Novimber is de blauwe moanne, de reden wêrom't it sa neamd wurdt, om't it de wrâldwide moanne is foar bewustwêzen fan diabetes en hoe't it te foarkommen is neffens de World Health Organization, dy't op 14 novimber is en dit inisjatyf symbolisearret mei de blauwe kleur as de blau lint en ek de blauwe sirkel.

Om te witten hoe diabetes te foarkommen, moatte wy it earst witte.

Wat is diabetes?
It is in sykte dy't ûntstiet troch in tanimming fan 'e konsintraasje fan sûker yn it bloed feroarsake troch in tekoart oan ynsuline útskieden troch de panko's.

Om te begripen wat feroarsaket dat sûker yn it bloed konsintrearre wurdt, moatte wy it meganisme fan it lichem begripe.As wy in miel ite, wurde de stivens yn it miel ôfbrutsen yn in sûker neamd (glucose) dy't troch it bloed nei alle minsken ferfierd wurdt. sellen fan it lichem foar it proses fan it produsearjen fan enerzjy foar it lichem Insulin is wat it proses fan sûker trochgiet It bloed komt yn 'e sel, en in oandwaning yn insulin foarkomt dat dit proses bart, en dus bliuwt de sûker yn it bloed, sa komt de konsintraasje omheech, en de sellen bliuwe toarst nei enerzjy, en diabetes komt foar. It is oant amputaasje, God ferbea.

Soarten diabetes
Earste type: Insulin-ôfhinklike diabetes mellitus (diabetes foar bern)
In defekt yn it ymmúnsysteem, wêrby't it ymmúnsysteem de sellen fan 'e panko's oanfalt dy't ynsuline útskiede en liedt ta in tekoart of folsleine ôfwêzigens fan ynsulinesekresje.

 It twadde type: Non-insulin-ôfhinklike diabetes mellitus (diabetes foar folwoeksenen)
De meast foarkommende type 90% fan diabetika heart ta en wurdt karakterisearre troch de oanwêzigens fan insulinresistinsje, hyposekresje, of beide.

It tredde type: Schwangere diabetes
It wurdt karakterisearre troch hege bloedsûker yn 'e swierens allinich troch de placenta-sekresje fan hormonen dy't it wurk fan insulin yn' e swangerskip fersteure (1 gefal fan elke 25 swierwêzen dy't jo krije).

Faktors dy't it risiko ferheegje op it ûntwikkeljen fan diabetes
Genetyske faktoaren.
Oergewicht.
Gebrek oan oefening of fermindere fysike aktiviteit.
psychologyske druk.
swangerskip.
Net ite in sûn en lykwichtich dieet.

Symptomen fan diabetes
faak pisje .
Ek oermjittich gefoel fan toarst en honger.
leech gewicht
wazig fyzje
Fermindere mentale ûntwikkeling yn bern.
gefoel dizzy
Konstant gefoel fan wurgens en wurgens.
stadige wûne healing

Hoe diabetes te ûntdekken
Diabetes wurdt ûntdutsen troch medyske testen te dwaan, wêrfan de wichtichste in bloedtest is.

Diabetes behanneling
Nim diabetes medikaasje.
Nim insulin.

Hoe te libjen mei diabetes
Non-smoking.
Bliuw fuort fan psychologyske druk.
Nim medisinen regelmjittich.
Kontrolearje altyd jo bloedsûkernivo.
Sûn iten ite.
Oefenje om in sûn lichem te behâlden.
Doch regelmjittige kontrôles.

Diabetes previnsje
Behâld fan in ideaal gewicht.
Eat in sûn lykwichtich dieet.
Oefeningen dwaan.
Bliuw fuort fan psychologyske druk.

En ferjit net dat previnsje better is as genêzen.