Hat flaxseed negative effekten op ús sûnens?

Hat flaxseed negative effekten op ús sûnens?

Flaxseed is sûnt âlde tiden bekend by de Griken en de Farao's om ien fan 'e wichtichste soarten medisinale sieden te wêzen mei in protte foardielen dy't it lichem oankomme, mar nettsjinsteande de foardielen kin har oermjittige ynname liede ta negative effekten op ús sûnens . Dus wat is it?

1. As in goed laxeermiddel, kin it liede ta abdominale ûngemak, faak darmbewegingen, en sels diarree. Jo kinne ek einigje mei it ûntwikkeljen fan serieuze sûnensomstannichheden, lykas irritable bowel syndroom en ulcerative kolitis.
2. Flaxseed kin negatyf beynfloedzje bloed clotting tiid. It kin langer duorje as gewoanlik om te stoljen en bloed kin ek útkomme by braken of mei kruk.
3. Hege doses fan flaxseed kinne de darmen ferstoppe, sadat darmobstruksje feroarsaakje.
4. It befettet ek cyanogen, wat neurotoxyske effekten yn it lichem feroarsaket.
5. Hoewol flaxseeds effektyf binne yn it foarkommen fan chronike ûntstekking yn 'e arterijen, it iten fan har boppe tolerabele nivo's kin de tastân fan ûntstekking fergrieme.
6. It yntrodusearret tefolle alfa-linoleïnezuur yn it lichem, wat jo in grutter risiko kin sette op it ûntwikkeljen fan makulêre degeneraasje.
7. Flaxseeds binne net feilich foar swangere of boarstfieding, om't se in sterk effekt hawwe op ús hormonale systeem.
8. Jo kinne sels in útslach ûntwikkelje. Jeuk, akne en koartheid fan sykheljen as jo allergysk binne foar lijnzaad.