Hoe fersoargje jo jo skientme nei fjirtich?

It is net de ein fan 'e wrâld, it is it begjin fan in nije poadium, mear folwoeksen en rêstiger, dus hoe meitsje wy it ek moaier en prachtich, myn freon, nei't jo de leeftyd fan fjirtich berikke, binne de metabolike prosessen yn jo lichem feroaret, sadat it stadige proses fan sloop begjint en it bouproses nimt ôf.

Dit wurdt manifestearre yn 'e stadige ûntbining fan bonken en it foarkommen fan osteoporose, en de ôfname yn' e absorption fan jo spijsvertering systeem fan vitaminen dy't tige nuttich binne foar it behâld fan sellen, benammen de fet-oplosbere vitaminen AED.

Jo arterijen ferhurde stadichoan, benammen de tige lytse arterijen yn jo harsens, earen en eagen, sadat jo lêst hawwe fan milde ischemia, wêrtroch't jo ienfâldich ferjitte en amper te merken binne yn ûnthâld, gehoar en fisy.(Bruin pigment).

Mar nee, dit sil jo gjin frustraasje en fertriet feroarsaakje. Al dizze eardere operaasjes binne omkearber, en de parfumeur kin hjoeddedei grif reparearje wat troch de tiid bedoarn is. As jo ​​​​net foar josels foar fjirtich fersoarge hawwe, fertrouwe op jo jeugd, skientme en sûnens, jo moatte perfoarst begjinne mei dat goed.
Hoe??? Ik sil jo fertelle ... 5 basisstappen om foar josels te soargjen nei 40:
1 De measte fan 'e eardere sloop komme foar troch in tekoart oan bouvitaminen, benammen AED-vitaminen, en gelokkich binne dizze vitaminen fûn yn Omega 3, dus jo moatte op syn minst ien pille deistich nimme yn 'e moarn fan Omega 3 foar it libben .... Fansels, it iepenet de appetit net en fergruttet gjin gewicht.

Neist de needsaak om in vitamine D-analyse út te fieren en vitamine D-pillen te nimmen.

2 Om it effekt fan lytse sklerose, cerebrale ischemy en ferjitnis te ferminderjen, yt ien Giloba-pille op syn minst 60 mg moarns nei it moarnsiten.Giloba is it wûnderlike medisyn dat de bloedfoarsjenning troch it lichem fergruttet, benammen de harsens, earen en gewrichten.

3 Lazy schildklier is ien fan 'e wichtichste oarsaken fan it fersnellen fan fergrizing, bestride dit mei jierlikse tests fan it nivo fan schildklier hormoan yn jo bloed.

4 Kalzium is tige wichtich nei fjirtich, itsij natuerlik as medyske.Wês foarsichtich mei it iten fan molke en syn derivaten deistich, neist in kalziumpil yn gefal fan hypokalcemy.

5. Nei fjirtich hat jo hûd altyd it ferneamde trio nedich: (sinneskerm, moisturizer, en anty-rimpel) Dermatologyske farmaseutyske bedriuwen hawwe crèmes produsearre dy't de trije yngrediïnten tegearre yn ien pakket befetsje. Ik advisearje jo om it deistich moarns te brûken.

Jo sûnens en skientme fertsjinje deistige soarch fan jo, ek foar en nei fjirtich. Ferjit josels net, want gjinien sil foar jo sûnens en skientme soargje as jo foar har soargje.