In snelle oplossing om immuniteit te stimulearjen en te beskermjen tsjin verkoudheid

In snelle oplossing om immuniteit te stimulearjen en te beskermjen tsjin verkoudheid

Mei de komst fan 'e winter binne in protte op syk nei natuerlike alternativen en fiedingssupplementen, om verkoudheid te foarkommen, de ymmuniteit fan it lichem te stypjen, en vitaminen C en D komme earst, om't guon stúdzjes befoarderje dat se it bêste binne foar it stypjen fan immuniteit.

Sink-oanfollingen lykje lykwols earst te rangearjen, foarút fan vitaminen D en C yn it stypjen fan de immuniteit fan it lichem, neffens it tydskrift "Eat This, Not That", dat spesjalisearre is yn fieding en sûnens.

Sink is ien fan 'e essensjele fiedingsstoffen dy't minsken natuerlik fia it dieet krije fia guon iten, lykas oesters, read fleis, seafood, peulvruchten, fersterke granen, en oaren.

Mar wylst minsken dy't regelmjittich dierlik iten ite wurde ferwachte dat se adekwate hoemannichten sink krije, binne dejingen dy't in feganesk dieet folgje mear kâns om tekoart te wêzen yn dizze unike oanfolling, dy't it ymmúnsysteem helpt te stypjen troch baktearjen en firussen te bestriden.

Minsken dy't leech binne op sink hawwe in hegere risiko op longûntstekking en oare ynfeksjes.

Derneist is oantoand dat it nimmen yn tablet- of siroopfoarm de doer fan verkoudheid ferkoarte en helpt om herstel te fersnellen, neffens de National Institutes of Health (NIH).

Wat is strafstilte en hoe geane jo om mei dizze situaasje?