Kuierjen is foardielich foar pasjinten mei hertfalen en ferbetteret har kognysje

Yn tsjinstelling ta de misferstân oer kuierjen, liet in resinte Italjaanske stúdzje sjen dat in reguliere kuier fan 6 minuten kin helpe om ûnthâld- en kognysjenivo's te ferbetterjen by pasjinten mei hertfalen.

De stúdzje waard útfierd troch ûndersikers oan 'e Universiteit fan Rome Tor Vergata yn Itaalje, yn gearwurking mei wittenskippers fan' e Linköping Universiteit yn Sweden, en presintearre har resultaten, snein, oan it Kongres fan 'e European Society of Cardiology, dat fan 1 maaie ôf holden wurdt. oan 5 yn Venetië, Italy.

Pasjinten mei hertfalen ferlieze meastentiids har fermogen om bloed goed te pompen, en dêrom wurde de organen fan it lichem net foarsjoen fan in soad bloed en soerstof, wat liedt ta in konstant gefoel fan wurgens en wurgens.

Njonken it gefoel fan útputting en wurch of swollen skonken, omfetsje symptomen ek it gefoel fan sykheljen by it klimmen fan treppen, bygelyks in fermindering fan it fermogen om ynspannings te meitsjen, of in algemiene steat fan swakke. Neffens de stúdzje, twatredde fan pasjinten mei hertfalen lije oan kognitive problemen, en in delgong yn 'e nivo's fan ûnthâld, ynformaasjeferwurking en beslútfoarming.

Om de relaasje tusken oefening en fermindere kognitive beheining te ûndersykjen, kontrolearre it team 605 pasjinten mei hertfalen út 6 lannen, mei in gemiddelde leeftyd fan 67 jier, en 71% fan harren wiene mantsjes en 29% wiene froulju. In kognitive beoardielingstest waard brûkt om de kognitive funksjes fan 'e dielnimmers te mjitten, wêrfan de helte in 6-minuten kuiertest naam.

De ûndersikers fûnen dat pasjinten dy't 6 minuten rûnen minder wierskynlik kognitive beheining en ûnthâldferfal ûnderfine. De ûndersikers fûnen ek dat kognitive kapasiteiten dy't benammen beynfloede waarden yn pasjinten mei hertfalen, ûnthâld en de snelheid fan ynformaasjeferwurking yn 't harsens wiene, neist in ferfal yn útfierende funksjes lykas oandacht, planning, doelstelling, beslútfoarming, en taak inisjatyf.

"Us berjocht oan pasjinten mei hertfalen is om te oefenjen, wat har helpt om de gefolgen fan 'e sykte te oerwinnen, bygelyks dat se miskien ferjitte om har medisinen te nimmen," sei haadûndersiker Professor Ercole Filoni. Hy foege ta: "D'r is in misfetting dat pasjinten mei hertfalen net moatte oefenje, en dit is net wier, fyn gewoan in aktiviteit wêrfan jo genietsje en dy't jo regelmjittich kinne dwaan, it kin kuierje of swimme as in oantal ljochte aktiviteiten dy't ferbetterje jo sûnens en jo ûnthâld."

Neffens de Wrâldsûnensorganisaasje binne kardiovaskulêre sykten wrâldwiid de wichtichste deadsoarsaken, om't it oantal deaden dêrtroch it oantal deaden troch ien fan 'e oare deadsoarsaken grutter is. De organisaasje foege ta dat sa'n 17.3 miljoen minsken jierliks ​​​​stjerre oan hertsykte, dat is 30% fan alle deaden dy't elk jier yn 'e wrâld foarkomme, en yn 2030 wurdt ferwachte dat 23 miljoen minsken jierliks ​​sille stjerre oan hertsykte.