Wat binne de foardielen fan amandels by it ferbetterjen fan hûdskientme?

Wat binne de foardielen fan amandels by it ferbetterjen fan hûdskientme?

Amandels hawwe in protte kosmetyske foardielen, om't se deistich konsumearje helpt de earnst fan linen, rimpels en pigmentaasje te ferminderjen en har uterlik te fertrage. Dit wurdt befêstige troch in nije stúdzje dy't de foardielen fan amandels ûndersocht by it befoarderjen fan jeugdheid fan 'e hûd en it behâld fan it foar de langste mooglike perioade.

It uterlik fan linen en rimpels op 'e hûd is in ûnûntkomber en natuerlik ding dat guon minsken maklik akseptearje, wylst oaren besykje it te ferbergjen en te fertrage mei ferskate kosmetyske metoaden -massasje fan it gesicht, dy't lymfedrainage stimulearret en de sêftens en vitaliteit fan 'e hûd behâldt troch it stimulearjen fan it regeneraasjeproses. Kosmetyske serums drage ek by oan it fertragen fan it ferskinen fan tekens fan fergrizing, en spesifike soarten iten helpe kollagenproduksje te ferbetterjen, benammen dy ryk oan omega-3, fitamine C, en anty-oksidanten lykas fisk, griente en fruit.

Yn dit ferbân hat in nije Amerikaanske stúdzje sjen litten dat it iten fan 3 hânfol amandels deistich in natuerlike manier is om rimpels te foarkommen fanwege syn rykdom oan fitamine E, dy't beskerming biedt foar hûdsellen tsjin iere ferâldering en ek wurket om se djip te fieden. Dizze klinyske stúdzje, dy't 24 wiken duorre, die bliken dat froulju dy't it ekwivalint fan 400 calorieën ieten fan amandels deistich (sawat 3 hânfol) in signifikante fermindering fan linen, rimpels en pigmentaasje opmurken.

De niisneamde stúdzje waard publisearre yn in wittenskiplik tydskrift ferbûn mei de Switserske MDPI Journals. It rjochte op it effekt fan it konsumearjen fan amandels op hûdfergrizing, en kaam te befêstigjen in eardere stúdzje útfierd troch de Universiteit fan Kalifornje yn 'e Feriene Steaten, dy't twa jier studearre de ûntwikkeling fan rimpels yn 56 froulju tusken de ieuwen fan 47 en 84 jier.

De resultaten registreare in fermindering fan 'e gemiddelde djipte fan rimpels mei sawat 16% ûnder dyjingen dy't 24 wiken deistich amandels konsumeare, en in fermindering fan' e earnst fan pigmentaasje mei 20% waard ek opnommen of as in snack om te profitearjen fan har fiedingseigenskippen en anty-aging-effekt.

Pisces love horoscope foar it jier 2024