As jo ​​​​psychologyske need fiele, besykje it dan

 Sûkelade: ferheft it nivo fan magnesium yn it lichem, it makket jo noflik en verlicht it gefoel fan malaise

 Leafy greens: stimulearje enerzjy yn it lichem

 Magnesia sâlten: helpe om te ûntspannen

 Wetter: It hydratearjen fan it lichem mei wetter jout it lichem enerzjy en ferminderet stress

 Reade piper: Helpt depresje te ferminderjen

 Amandels: Se befetsje magnesium en binne iten foar it brein

 Banaan: helpt te fergrutsjen serotonine

 Griene sap mei fruit: fergruttet enerzjy yn it lichem en jout it frij

 Smile: It jout gelokshormonen yn in persoan frij

Natuer: Natuerlike plakken meitsje jo noflik fiele en ferheegje jo hormoan fan lok

 Kuierje: Deistich kuierje reinigt de geast en fergruttet serotoninenivo's

Oare ûnderwerpen: 

Wichtige foardielen fan aaien dy't meitsje dat jo der mear fan hâlde

Wannear moatte jo de dokter besykje?