sláintebia

Ceithre dheoch a neartaíonn agus a chosnaíonn cuimhne

Cad iad na deochanna a neartaíonn cuimhne?

 Ceithre deochanna a fheabhsaíonn cuimhne agus í a chosaint
Tá sé léirithe ag roinnt staidéir go lagaíonn strus agus imní cuimhne agus strus do chumhachtaí meabhrach, rud a fhágann scaipeadh agus droch-chuimhne
Seo roinnt deochanna tapaidh agus éasca sin 
Cuidíonn sé le sláinte inchinne a chur chun cinn agus a fheabhsú cuimhne
 uisce  Léirigh staidéar le déanaí go bhfuil tionchar diúltach ag easpa uisce óil ar an giúmar ginearálta, le imní méadaithe agus seachrán meabhrach
sú pomegranate Tá sé lán de go leor frithocsaídeoirí a chabhraíonn le damáiste cille a dheisiú san inchinn agus sa chorp mar gheall ar láithreacht fréamhacha saor in aisce
  cócó Neartaíonn an croí chomh maith le cuimhne a neartú, agus oibreacha cócó ól a chur chun cinn scaipeadh fola agus calma an nerves. Toisc gur foinse iontach frithocsaídeoirí iad, is féidir le deochanna ina bhfuil cócó cabhrú leis an néarchóras a scíth a ligean
tae an glas Is féidir le láithreacht frithocsaídeoirí agus aimínaigéid strus agus imní a laghdú, cuidíonn láithreacht an chomhpháirt seo le gníomhaíocht an neurotransmitter a mhéadú, rud a chabhraíonn freisin le scaoileadh dopamine agus imní a laghdú.

Ailt Ghaolmhara

Téigh go dtí an cnaipe barr
Liostáil anois saor in aisce le Ana Salwa Gheobhaidh tú ár nuacht ar dtús, agus seolfaimid fógra chugat faoi gach ceann nua لا نعم
Foilsitheoireacht Uathoibríoch Meáin Shóisialta Cumhachtaithe ag : XYZScripts.com