Déan do aiste bia a chinneadh de réir cruth d'aghaidh

Is é cruth aghaidh na mban a chinneann an aiste bia is oiriúnaí di, agus is féidir teacht ar an aiste bia is fearr do gach cailín go héasca agus go héasca de réir ghnéithe agus líníocht a aghaidh.

Mar sin ní mór na cineálacha aghaidh a shainiú:

An chéad chineál:

Ceann de na comharthaí atá aige ná go bhfuil an limistéar timpeall na srón olacha agus go bhfuil na pores an-oscailte, agus is iad na bianna atá úsáideach dó ná: silíní, cucumbers, leitís, tornapaí agus sútha talún.
An dara cineál:

Tá an craiceann bán pale le spotaí dearga, agus tá fáinní bán faoi na súile le craiceann feannadh sa limistéar forehead, agus bianna inmhianaithe: cairéid, okra, prátaí agus soilire.
An tríú cineál:

Tá barr na srón gréisceach, tá an ghruaig ag eitilt agus gan beogacht ann, tá na súile ag sileadh, tá craiceann an duine tirim, agus uaireanta d'fhéadfadh go dtarlódh at sa mhuineál leis an duine seo Bia a chuimsíonn táirgí eorna, seacláid, cnónna agus fínéagar, maidir leis na bianna cuí, san áireamh úlla, soilire, cucumbers, prátaí agus im.
Ceathrú cineál:

Tá dath an chraiceann buí, tá an srón bluish, nó tá na cluasa dearg.Is iad bianna úsáideacha úlla, aibreoga, grapefruits, silíní, cairéid, cabáiste, cucumbers, gairleog agus liomóidí.