Bealaí chun cosc ​​a chur caillteanas gruaige

Níl rud ar bith a chuireann trioblóid ar bhean agus a chuireann teannas ar a hanam ná an radharc ar a cuid gruaige álainn ag titim amach ina ngrúpaí anseo agus ansiúd, gan chúis agus gan chúis.

Sea, is é fadhb an chaillteanais gruaige a bhíonn ag mná ag fulaingt ó am go chéile agus go leanúnach ina saol ar go leor cúiseanna, mar shampla hormónach, géiniteach, síceolaíoch agus daoine eile.

Mar sin féin, tá cosaint ó chaillteanas gruaige an-simplí agus éasca.Níl ann ach céimeanna simplí agus éiríonn tú eolach ar conas a chosaint i gcoinne caillteanas gruaige.

Cosaint caillteanas gruaige ar mhaithe le háisiúlacht na mban go léir sna sé chéim seo a leanas:

1- Báthadh é le holaí nádúrtha, toisc go bhfuil ola mar chara dílis do chuid gruaige, is cuma cén cineál é, agus ná éisteacht le ráflaí a thugann le fios go bhféadfadh ola do scalp a bheith gréisceach, toisc go n-oireann sé agus go mbainfidh sé leas as gruaig gréisceach an oiread agus a oireann. gruaige tirim agus gnáth, mar sin tabhair aon chineál ola Den sórt sin mar ola olóige, lavender, jojoba nó ola almond, agus teas sé beagán, ansin suathaireacht do scalp leis, rud a neartú a follicles, agus a chosaint a fréamhacha.

2 - Lean regimen cúram gruaige a choimeádann sé moisturized, ar a laghad uair sa tseachtain

3- Ná nochtaigh do chuid gruaige do theas ard, go háirithe triomadóirí séidire, díreachóirí, catóirí nó ceimiceáin.

4- Codladh fada go leor le gruaig dhíreach chun ligean do na cealla athghiniúint

5- Gearr foircinn do chuid gruaige uair sa mhí

6- Ná ceangail do chuid gruaige ró-daingean ar ais ar feadh tréimhse fada ama

Éilíonn cosaint ó chaillteanas gruaige, tiomantas agus buanseasmhacht chun na torthaí is fearr a fháil.