Bealaí chun faisnéis a mhéadú

1- Cluichí faisnéise:

Má dhéantar cluichí faisnéise a imirt méadaítear faisnéis agus neartaíonn sé í, mar shampla crosfhocail agus tástálacha faisnéise

2- Léamh:

Leathnaíonn léitheoireacht na spéire go mór agus méadaítear IQ

3 - cleachtaí aeróbach:

Cuidíonn cleachtaí aeróbacha agus fisiceacha mar reáchtáil chun scaipeadh fola a mhéadú agus seachadadh ocsaigine don inchinn agus don intinn a mhéadú, ag méadú a ghníomhaíochta agus ag forbairt a scileanna.

4- Codladh ag amanna ar leith:

Bí cinnte codladh san oíche, go háirithe ar feadh suas le 8 uair an chloig, mar go n-oibríonn codlata san oíche chun cealla an chomhlachta agus na hinchinne a athnuachan.

5- Uisce agus glasraí:

Cuidíonn uisce óil agus glasraí a ithe le cealla inchinn a ghníomhachtú agus le gníomhaíocht inchinn a mhéadú.

6- Bíodh bricfeasta agat:

Bí cúramach bricfeasta a ithe ar maidin mar tá sé ar cheann de na béilí is tábhachtaí a sholáthraíonn fuinneamh don chomhlacht agus a chuidíonn le pairilis an intinn.

Cúig fachtóirí tábhachtacha a mhéadaíonn IQ

Conas éirim mhothúchánach a fhorbairt i do leanbh

Do lovers na hintleachta, conas a fhorbairt do chuid faisnéise

Tá nuálaíochtaí AI ríthábhachtach d’athrú digiteach san UAE