Conas a fhaigheann tú gruaig tiubh, lonracha agus sláintiúil?

Aislingíonn gach cailín gruaig tiubh, sláintiúil agus lonracha, ach conas is féidir leat an ghruaig aisling seo a fháil, a theipeann orainn go minic ar bhealaí le baint amach, inniu beimid ag caint faoi dheich bealaí chun aire a thabhairt do ghruaig, cuid acu atá díobhálach agus tairbheach, lig dúinn leanúint le chéile sa tuarascáil seo go n-aontaíonn saineolaithe gruaige d'aon toil.

1- Aiste bia gruaige:
Bí cinnte go bhfuil do aiste bia saibhir i próitéiní, aigéid sailleacha riachtanach, vitimíní A, B agus E, chomh maith le since, agus iarann, a fháil againn go príomha i feoil, iasc, torthaí, glasraí agus olaí glasraí.

2- Keratin le haghaidh athchóiriú gruaige:
Déanann ár gcomhlacht keratin ó na próitéiní a sholáthraíonn an aiste bia, ach is féidir linn níos mó den tsubstaint seo a fháil trí fhorlíonta cothaitheacha a ghlacadh, rud a chabhraíonn leis an ghruaig a neartú agus é a dhéanamh níos tiús.

3- Spirulina chun cáilíocht na gruaige a fheabhsú:
Is cineál algaí é Spirulina saibhir i iarann ​​​​agus béite-carotene. Tá éifeacht frith-tocsaine, neartú gruaige agus sláinte craiceann aige. Is féidir linn é a fháil i bhfoirm púdair i siopaí bia nádúrtha, le cur leis na maisc agus na meascáin a thugann muid sa bhaile le haghaidh cúram gruaige.

4- Henna le haghaidh gruaig níos tiús:
Chun an dath gruaige nádúrtha a choinneáil, moltar henna neamh-daite a roghnú, a mheascadh le huisce te agus ansin a chur i bhfeidhm ar an ghruaig ar feadh leath uair an chloig go dhá uair an chloig roimh é a níochán go maith. Clúdaíonn sé an ghruaig le ciseal cosanta a fhágann go bhfuil sé níos dlúithe agus a mhéadaíonn a bogas, a bheocht agus a ghile.

5- Masc Cré le haghaidh Imleabhar Breise:
Tá masc cré ar cheann de na bealaí nádúrtha is éifeachtaí chun gruaig a dhéanamh níos tiús. Tosaigh ag roghnú an cineál cré a oireann do nádúr na gruaige: bán le haghaidh gruaige gnáth, bándearg le haghaidh gruaige tirim, agus glas le haghaidh gruaige olacha, a mheascadh le beagán uisce mianraí agus cuir cúpla braon de ola riachtanach de do rogha. mar atá ag teastáil. Cuirtear an meascán seo i bhfeidhm ar an ghruaig ar feadh 20 nóiméad sula ndéantar seampú, agus ansin déantar an ghruaig a thaisiú le masc moisturizing.

6- Seachain silicón a suffocates gruaige.
Tá sileacain san áireamh i go leor táirgí toirtithe gruaige chun níos mó toirte a chur leis. Mar sin féin, moltar gan ró-úsáid a bhaint as an gcineál seo lotion, toisc go ndéanann sé na snáithíní gruaige a thriomú agus a bhriseadh a mhéadú.

7- Éadromaigh an ghruaig le bainne eorna:
Tá ról lárnach ag an modh séideadh gruaige chun a bheocht agus a luster a chothabháil. Molann saineolaithe sa réimse seo bainne coirce a ullmhú trí 4 spúnóg bhoird de calóga coirce a chur le lítear uisce fiuchphointe, agus an meascán a fhágáil beagán sula ndéantar é a scagadh chun bainne a fháil a úsáidtear chun gruaig a shéideadh agus é a dhéanamh níos tiús.

8- Stíleáil gruaige tar éis an ceann a lúbadh:
Bend an ceann síos agus an ghruaig á stíliú, rud a ardaíonn na fréamhacha, rud a fhágann go bhfuil an ghruaig le feiceáil níos tibhe. Is féidir roinnt cineálacha spraeála dian a úsáid freisin chun an ghruaig a chlúdach le ciseal breise, rud a fhágann go bhfuil sé cuma níos déine.

9- Triomaigh gruaig faoin aer:
Bíonn tionchar diúltach ag baint le húsáid mhinic triomadóirí agus díreoirí leictreacha ar ghruaig tanaí. Mar sin, moltar an ghruaig a thriomú faoin aer, ag dul isteach sa mhéara ó am go chéile. Déanfaidh sé seo le feiceáil níos tibhe, agus sa chás seo, is féidir leat cúr styling beag a úsáid ar na méara roimh é a chur isteach sa ghruaig.

10- Teicníc tatú a úsáid:
Is féidir dermopigmentation, arb é is sainairíonna é mar chineál tatú, a úsáid chun limistéir den scalp atá ag fulaingt ó easpa dlús gruaige a chlúdach.Tá sé an-chosúil leis an tatú a chuirtear i bhfeidhm ar na malaí agus tugann sé torthaí éifeachtacha sa réimse seo.