Conas a úsáideann tú olaí sláintiúla sa chócaireacht?

Conas a úsáideann tú olaí sláintiúla sa chócaireacht?

1- Ola sesame: teas meánach - le haghaidh bia na hÁise

2 - Ola olóige: teas íseal go meánach - cócaireacht le sauteing nó friochadh agus taosráin

3- Ola fíonchaor: teas meánach go hard - cócaireacht le sauteing agus le haghaidh sailéad

4- Ola avocado: teas ard - gal nó sautéing

5- Ola lus na gréine: teas ard: barbeque

6- Ola Canola: teas meánach go hard - friochadh agus cócaireacht taosráin

Ábhair eile: 

5 buntáistí móra a bhaineann le suathaireacht scalp

Cad iad na bealaí chun lobhadh fiacail a chosc?

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuil siopaí iarainn do chorp ag laghdú?

Ní hamháin go bhfuil cócó tréithrithe ag a blas delicious, ach freisin a buntáistí iontacha

Bianna a dhéanann grá duit agus níos mó !!!

Na 10 mbianna is fearr a bhfuil iarann ​​iontu

Cad iad na buntáistí a bhaineann le laíon bán?

Na buntáistí iontacha a bhaineann le raidis

Cén fáth ar chóir duit pills vitimín a ghlacadh, agus an leor aiste bia comhtháite don vitimín?

Ní hamháin go bhfuil blas an-bhlasta ag baint le cócó... ach freisin ag na buntáistí iontacha atá aige

Ocht mbianna a ghlanann an colon

Deich buntáistí iontacha a bhaineann le aibreoga triomaithe

Cad iad na buntáistí a bhaineann le oinniúin glasa?