Cén éifeacht atá ag tráma síceolaíoch ar an inchinn?

Cén éifeacht atá ag tráma síceolaíoch ar an inchinn?

Is í an cheist is coitianta faoi seo ná conas a théann tráma i bhfeidhm ar an inchinn.Tá go leor le foghlaim fós faoi éifeachtaí tráma, ach tá a fhios againn go bhfuil roinnt athruithe a tharlaíonn san inchinn agus sa chorp a d’fhéadfadh mothúcháin tuirse a chur faoi deara. agus neamhábaltacht chun oiriúnú, agus is féidir go mairfidh sé seo ar feadh tamaill Ar feadh i bhfad, d'fhéadfadh roinnt comharthaí a léiríonn go bhfuil tionchar ag tráma síceolaíoch ar an inchinn:

Tá ceithre phríomhréimse den inchinn a mbíonn tionchar ag tráma síceolaíoch orthu:

Hippocampus, amygdala, cortex réamhéadanach, gas inchinn.

Nuair a mhothaímid faoi bhagairt, ordaíonn an inchinn don chorp hormóin struis a scaoileadh lena n-áirítear cortisol agus adrenaline.Is é seo a leanas éifeacht tráma síceolaíoch ar an inchinn:

cortisol

Tá sé léirithe go ndéanann sé damáiste do chealla i gcuid den inchinn ar a dtugtar an hippocampus, atá freagrach as cuimhne a chur agus a chomhdhlúthú. Fuair ​​​​taighdeoirí amach go bhfuil hippocampus níos lú i ndáiríre ag daoine a bhfuil tráma ainsealach orthu, mar shampla leanaí a ndearnadh mí-úsáid orthu. Cruthaíonn sé seo deacrachtaí foghlama agus cuimhne. Ach is féidir leis an hippocampus athrú agus fás níos déanaí.

aidréanailín

Mar fhreagra na hinchinne ar thráma, scaoiltear an dara hormón strus adrenaline isteach sa tsruth fola, rud a chuireann isteach ar an amygdala, atá freagrach as cuimhne mhothúchánach a bhunú. Míníonn sé seo an fáth a dtéann nóiméad faoi bhrú mothúchán isteach inár n-inchinn ach is féidir na sonraí a bhaineann leis an eispéiris a bheith doiléir. Uaireanta, is féidir le daoine a bhraitheann go bhfuil siad ag maireachtáil trí chuimhneacháin pianmhar agus an t-am atá caite ag snámh go pianmhar ar an lá inniu.

cortex réamhchlaonta

Is é an tríú réimse den inchinn a mheas nuair a thuigeann tú tionchar tráma an cortex prefrontal, atá suite i tosaigh na hinchinne. De ghnáth cabhraíonn an crios linn smaoineamh, pleanáil, agus fadhbanna a réiteach, agus bíonn sé i bhfad níos lú gníomhach nuair a nochtar tráma, rud a fhágann go bhfuil sé deacair díriú, fadhbanna a réiteach agus mothú i láthair.

gas inchinn

Le linn tráma géarmhíochaine, imoibríonn gas na hinchinne go huathoibríoch don bhagairt trí reflexes a ghníomhachtú, amhail troid, eitilt agus reo. Mar shampla, is féidir le daoine a bheith ag iarraidh troid chun iad féin a chosaint, nó gur mhaith leo a bheith ag rith nó ag teitheadh.Uaireanta, mothaíonn daoine reoite agus nach bhfuil siad in ann bogadh, ach taobh istigh den inchinn tá timpeallacht ard-strus le leibhéil ardaithe hormóin strus.

Comharthaí strus iar-thrámach

Imoibríonn an corp tar éis tráma síceolaíoch a bheith agat. Féadfaidh comharthaí a bheith fisiceach nó mothúchánach, nó meascán den dá rud, agus áirítear leo:

Comharthaí mothúcháin tráma: Dúlagar. Imní agus ionsaithe scaoill. Mothúcháin chiontachta nó náire. an eagla. Mothú "as smacht". fearg. Ath-taithí ar an tráma. smaointe coimhthíocha. Flashbacks nó tromluí. Reo nó seachaint mhothúchánach. tarraingt siar sóisialta. Iompar féin-millteach. Obsession le gortú nó bás.

Comharthaí fisiceacha tráma: neamhoird itheacháin; Neamhoird codlata. mífheidhm gnéis. Fuinneamh íseal. Pian ainsealach gan mhíniú. deacracht ag díriú ailléirge. tinneas cinn ; caillteanas cuimhne. suaitheadh ​​​​díleá; hypervigilance; buille croí tapa nó neamhrialta

Cad is ciúnas pionósach ann agus conas a dhéileálann tú leis an gcás seo?