Cén fáth a bhfuil orainn dátaí a ithe i Suhoor?
Caitear dátaí ar fud an domhain agus tá ardmheas orthu i go leor cultúir agus reiligiúin
Is foinse iontach snáithín iad dátaí, siúcraí nádúrtha, agus go leor vitimíní agus mianraí.Mar sin, tá dátaí triomaithe ard i calraí agus éasca le hithe i mbéile Suhoor.
Is féidir leis an ábhar ard snáithíní tú a choinneáil ag mothú go hiomlán i rith an lae
Cuidíonn do leibhéal siúcra fola go mbraitheann tú fuinniúil
Glacann snáithín níos faide chun díolama, rud a chabhraíonn leat dul i ngleic leis an ocras ar feadh na tréimhse troscadh
Is snack saibhir fuinnimh é freisin a bhraitheann tú lán