Caith am fóillíochta ar bhealach a théann chun sochair an duine aonair.

Brú oibre a laghdú.

Strus a laghdú de bharr cúinsí crua an tsaoil.

Cruthaigh caidrimh shóisialta agus cairdeas nua.

Foghlaim scileanna agus eispéiris nua.

liteartha: Léamh - scríobh - blagáil - scríobh - filíocht...

Cultúrtha: Foghlaim teangacha - foghlaim conas uirlisí ceoil a sheinm.

Ealaíne : Líníocht, dealbhóireacht, grianghrafadóireacht...

fisiciúil: Ag siúl, ag rith, ag snámh, ag rothaíocht...

cinéitic: Ardú peataí - feirmeoireacht simplí (gairdíní baile).

dearcadh: Ficheall - Cluichí Cártaí - Sudoku..

turasóireacht: Taisteal - turais farraige agus talún - tabhair cuairt ar áiteanna seandálaíochta agus stairiúla.

Teicníc: Dearadh suíomh Gréasáin - dearadh grafach - deisiú gutháin.

Tá buntáiste mór ag caitheamh aimsire pearsanta, agus criostalaítear a dtábhacht go príomha i bhfoirmiú pearsantacht an duine aonair agus forbairt a chumais agus a scileanna meabhrach i réimsí éagsúla mar seo a leanas:

- Déan fuinneamh a urscaoileadh go maith.

- Tallann a scagadh.

- pearsantacht bulding.

Cabhair dó a fháil amach.

Socrú spriocanna don todhchaí a spreagadh.

Fócas a fháil.

- Scileanna aonair a fhorbairt.

Fáil réidh le imní agus strus.

Mianta agus treochtaí a aithint.

Ionaid a cheangail le leas a bhaint as cúrsaí a mhúineann gníomhaíochtaí nua.

Pleanáil le haghaidh éagsúlacht caitheamh aimsire agus eispéiris.

Rannpháirtíocht i ngníomhaíochtaí sóisialta agus comhlachais.

Socraigh am ar leith le haghaidh caitheamh aimsire pearsanta.

Ag iarraidh na cineálacha caitheamh aimsire pearsanta a athnuachan agus a éagsúlú.

Páirt a ghlacadh i gcaitheamh aimsire le daoine eile.

Ábhair eile: 

Ifreann an chaidrimh phósta, a cúiseanna agus a chóireáil

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز