sláinte

Cad é an gaol idir brú fola ard agus diaibéiteas?

Cad é an gaol idir brú fola ard agus diaibéiteas?

Tá sé mar aidhm ag ceiliúradh Lá Domhanda Hipirtheannas ar 17 Bealtaine gach bliain oideachas a chur ar othair ar fud an domhain, go háirithe i dtíortha ísealioncaim agus meánioncaim, faoin ngalar atá bagrach don bheatha, atá ar cheann de na príomhchúiseanna le bás roimh am ar fud an domhain, de réir chuig an méid a d’fhoilsigh láithreán gréasáin Boldsky, a bhaineann le gnóthaí sláinte.

Mar chuid de cheiliúradh Lá Domhanda Brú Fola, leagtar béim ar na héachtaí eolaíocha is tábhachtaí chun croí an duine a chosaint, chomh maith le huirlisí nua agus bearta tacaíochta a sheoladh chun an baol brú fola a chosc.

brú fola agus diaibéiteas

I go leor cásanna, tá baint ag brú fola ard le diaibéiteas (cineál 1, cineál 2, agus toirchis). D'aimsigh líon mór staidéir go bhfuil brú fola ard ina fhachtóir riosca mór do diaibéiteas, rud a d'fhéadfadh cliseadh croí, stróc agus galair cardashoithíoch eile a bheith mar thoradh air.

Is é seo an chúis atá leis an líon ard básanna de bharr galar croí i diabetics.

De réir staidéir san India, tá leitheadúlacht diaibéiteas agus Hipirtheannas níos airde i lár-aois agus i measc daoine scothaosta i ngach réigiún geografach (idir thuaithe agus uirbeach) agus grúpaí daonra, rud a fhágann nach bhfuil aon tionchar ag caighdeán maireachtála agus stádas eacnamaíoch. agus cinneadh á dhéanamh maidir leis an dá choinníoll seo.

caidreamh tangled

Léirigh staidéar, a foilsíodh san iris eolaíoch PMC, dar teideal "Galar a Bhaineann le Diaibéiteas agus Hipirtheannas" go bhfuil brú fola ard ag thart ar 75% de dhaoine fásta a bhfuil diaibéiteas orthu, agus go bhforbraíonn tromlach na ndaoine a bhfuil brú fola ard orthu comharthaí friotaíocht inslin.

Tá brú fola ard agus diaibéiteas dhá riocht ainsealacha agus fite fuaite freisin. Tá fachtóirí riosca coitianta i gceist leo amhail cine, eitneachas agus stíl mhaireachtála, agus forluíonn a n-aimhréití (idir mhacrashoithíoch agus mhicrshoithíoch) trí mheicníochtaí coitianta.

I measc na n-aimhréití macra-shoithíoch tá stróc, cliseadh croí agus galar croí forimeallach agus cuimsíonn aimhréití micrishoithíoch néarapaite, neifrapaite agus reitineapaite.

Tá galair cardashoithíoch ar cheann de na trí phríomhchúiseanna báis ar fud an domhain, le brú fola ard agus diaibéiteas mar phríomhfhachtóirí riosca.

Chuir an caidreamh idir brú fola ard agus diaibéiteas ualach mór eacnamaíoch ar an tsochaí freisin.De réir an chostais leighis bhliantúil, caitear thart ar $76.6 billiún chun brú fola ard agus a seachghalair a chóireáil, agus cosnaíonn cúram diaibéiteas $174 billiún.

Modhanna cóireála

1. Stíleanna maireachtála a athrú

Is é seo an chéad bhealach agus is suntasaí chun brú fola ard a bhainistiú nó a rioscaí a chosc sa todhchaí. I measc roinnt athruithe molta stíl mhaireachtála tá:

• Fáil réidh le ró-mheáchan, go háirithe do dhaoine a thagann isteach sa ghrúpa brú fola ard sa chéad chéim.

• Lean an aiste bia DASH, lena n-áirítear iontógáil sóidiam a laghdú, iontógáil potaisiam a mhéadú agus riar torthaí agus glasraí a mhéadú.

• Gníomhaíocht choirp rialta ar feadh 30-45 nóiméad ar a laghad, oiriúnach d'aois, sláinte, agus srianta eile.

• Oibriú chun fadhbanna codlata a réiteach mar apnea codlata, atá i measc na bpríomhchúiseanna le brú fola ard a bhaineann le diaibéiteas freisin.

• Éirí as caitheamh tobac mar méadaíonn sé an baol brú fola ard agus diaibéiteas.

• Glacann mná torracha luibheanna Ayurvedic, rud a chabhraíonn le pian a mhaolú agus fadhbanna soithíoch a laghdú.

Ábhair eile:

Conas a dhéileálann tú le duine a thugann neamhaird chliste duit?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Ryan Sheikh Mohammed

Leas-Phríomheagarthóir agus Ceann na Roinne Caidrimh, Baitsiléir Innealtóireachta Sibhialta - Roinn Topagrafaíochta - Ollscoil Tishreen Oilte san fhéinfhorbairt

Ailt Ghaolmhara

Téigh go dtí an cnaipe barr
Liostáil anois saor in aisce le Ana Salwa Gheobhaidh tú ár nuacht ar dtús, agus seolfaimid fógra chugat faoi gach ceann nua لا نعم
Foilsitheoireacht Uathoibríoch Meáin Shóisialta Cumhachtaithe ag : XYZScripts.com