Ceithre deochanna a fheabhsaíonn cuimhne agus í a chosaint
Tá sé léirithe ag roinnt staidéir go lagaíonn strus agus imní cuimhne agus strus do chumhachtaí meabhrach, rud a fhágann scaipeadh agus droch-chuimhne
Seo roinnt deochanna tapaidh agus éasca sin
Cuidíonn sé le sláinte inchinne a chur chun cinn agus a fheabhsú cuimhne
uisce Léirigh staidéar le déanaí go bhfuil tionchar diúltach ag easpa uisce óil ar an giúmar ginearálta, le imní méadaithe agus seachrán meabhrach
sú pomegranate Tá sé lán de go leor frithocsaídeoirí a chabhraíonn le damáiste cille a dheisiú san inchinn agus sa chorp mar gheall ar láithreacht fréamhacha saor in aisce
cócó Neartaíonn an croí chomh maith le cuimhne a neartú, agus oibreacha cócó ól a chur chun cinn scaipeadh fola agus calma an nerves. Toisc gur foinse iontach frithocsaídeoirí iad, is féidir le deochanna ina bhfuil cócó cabhrú leis an néarchóras a scíth a ligean
tae an glas Is féidir le láithreacht frithocsaídeoirí agus aimínaigéid strus agus imní a laghdú, cuidíonn láithreacht an chomhpháirt seo le gníomhaíocht an neurotransmitter a mhéadú, rud a chabhraíonn freisin le scaoileadh dopamine agus imní a laghdú.