Staidéir is déanaí .. ní chuireann siúcra agus saill faoi deara meáchan a fháil

Dealraíonn sé nach n-oibreoidh an chuid is mó delicious de na rudaí is mian linn agus grá ó bhia agus milseáin, inár mianta agus is é ár gcuspóir meáchan a chailleadh, chomh maith le milsitheoirí saorga agus ionadaigh siúcra a úsáid, i mbeagán focal mar gheall ar a dhéanaí. Tháinig staidéir sláinte ar an gconclúid nach n-eascraíonn siúcra agus saill le meáchan a fháil, in ainneoin na comhairle cothaitheacha dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh Léiríonn meáchain laghdú ar thomhaltas siúcraí nó saillte, ach cén rogha is oiriúnaí? Léirigh staidéar le déanaí, ar foilsíodh na torthaí in Iris an American Medical Association (JAMA), freisin nach dtugann struchtúr géiniteach ná meicníocht meitibileachta inslin tosaíocht do rogha amháin thar an gceann eile.

D'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí suntasacha ag na fionnachtana seo ar mhargadh na SA maidir le meáchain caillteanas, measta ag 66 billiún dollar, go háirithe ar na treochtaí is déanaí sa réimse seo, is é sin an aiste bia #DNA_DNA, a deir tionscnóirí atá bunaithe ar an aiste bia is fearr a chinneadh de réir na géinte. de gach duine.
Dúirt Christopher Gardner, ollamh le leigheas ag Ollscoil Stanford i California, SAM: "Tá scéalta cloiste againn go léir faoi chara a lean aiste bia a bhain torthaí den scoth amach, agus faoi dhuine eile a ghlac an aiste bia céanna gan aon toradh suntasach."
"Is é an fáth go bhfuil muid go léir difriúil, agus toisc go bhfuil muid ag tosú a thuiscint na cúiseanna atá leis an éagsúlacht," a dúirt sé.

D'fhéach an staidéar ar 609 duine idir 19 agus 50 bliain d'aois, lena n-áirítear 57% mná, a sannadh go randamach ar aiste bia beagmhéathrais nó ar aiste bia íseal-siúcra eile ar feadh bliana.
Ba é an meánmheáchan agus caillteanas i ngach grúpa ná 5.9 cileagram. Mar sin féin, chaill cuid acu i bhfad níos mó meáchain, suas le 27 cileagram, agus fuair cuid eile 9 gcileagram breise.
Níor éirigh leis na heolaithe an nasc idir aiste bia agus cumas méadaithe meáchan a chailleadh a chinneadh.
Ag deireadh an turgnaimh, dúirt na taighdeoirí, "Ní raibh aon difríocht shuntasach i athrú meáchain idir aiste bia cothrom íseal i saill agus aiste bia cothrom eile íseal i siúcra."
Chuir an tuarascáil in iúl gur "cheadaigh seicheamhú cuid de genome na rannpháirtithe d'eolaithe cuardach a dhéanamh ar láithreacht géinte a bhaineann le táirgeadh próitéiní a athraíonn an bealach a mheitibítear siúcraí nó saillte."
Ghlac na rannpháirtithe freisin méideanna glúcóis ar bholg folamh chun a dtáirgeadh inslin a thomhas. Ba é an toradh ná gur léirigh "Níl aon cheann de na makeup géiniteach agus aon cheann de na leibhéil stórála inslin basal comhlachais le héifeachtaí cothaitheacha a bhaineann le meáchain caillteanas."
Mar sin féin, straitéis amháin a léiríodh a bheith éifeachtach chun meáchan a laghdú ná níos lú siúcra agus plúr scagtha níos lú a ithe, agus an oiread glasraí agus bianna iomlána agus is féidir á ithe.