Botúin a dhéanann tú gach lá a scriosann do chraiceann, conas a thugann tú aire do do chraiceann i gceart?

Is botúin millteach iad, agus is é an fhadhb atá ann go bhfuil siad an-choitianta, agus níl a fhios ag aon duine go bhféadfadh cuid de na cleachtais a chleachtaimid chun aire a thabhairt do áilleacht ár gcraiceann, é a dhéanamh i bhfad níos measa, mar sin cad iad na cleachtais seo ? Agus conas is féidir linn é a sheachaint? Conas a thosaímid ag tabhairt aire don rud is luachmhaire atá againn i gceart?

Léiríonn taighde go ndéanann níos mó ná trí cheathrú de na mná mídhiagnóis ar a gcineál craiceann. Mar thoradh air seo bíonn siad ag brath ar chóireálacha agus ar tháirgí cúraim nach bhfuil i gcomhréir lena nádúr. Mar thoradh air seo tagann fadhbanna cosmaideacha nua chun cinn mar gheall ar dhroch-chúram agus úsáid táirgí nach n-oireann do nádúr an chraiceann. Chun na fadhbanna seo a sheachaint, cuir an chomhairle is déanaí ó speisialtóirí sa réimse seo in iúl duit:
Díreach mar is maith le go leor mná smaoineamh nach bhfuil iontu ach "meán", is gnách go gceapann go leor mná go bhfuil a gcraiceann tirim.

Breathnaíonn sé an chuid is fearr i measc cineálacha craiceann eile. Go háirithe ós rud é nach bhfuil sé "gréisceach", "damáiste don ghrian" nó "ailléirgeach". Is breá leis an gcuid is mó de na mná freisin na focail atá scríofa ar tháirgí do “chraiceann tirim” (scíth a ligean ar an gcraiceann, socair an craiceann…) agus na foirmlí uachtarúla a chomhdhéanann iad.

Tá cuid againn meallta ag fógraí agus ag na réitigh mhealltacha a chuireann siad ar fáil ar fhadhbanna nach fiú dúinn a bheith ag fulaingt uathu, agus ag an am céanna ag déanamh neamhairde de na fadhbanna as a bhfuilimid ag fulaingt.

Tá a fhios ag an Dr Leslie Bowman, dermatologist atá bunaithe i Miami agus údar "The Skin Type Solution," ar an bhfeiniméan seo. Bíonn go leor dá cliant ag déanamh caimiléireachta agus í ag freagairt a ceistneora, a deir sí, ionas go bhfreagraíonn siad ar bhealach a fhaigheann an cineál craiceann atá uathu. Ní deir sí i gcónaí leo ach an oiread: "Ná déan é seo, le do thoil, tá tú ag caimiléireacht chun craiceann álainn a fháil."

Creideann Eileen Trapp, stiúrthóir oideachais Lancôme, go gceapann an chuid is mó de na mná ina lár-70idí go bhfuil an cineál craiceann céanna acu agus a rinne siad ina ndéagóirí. Tacaíonn taighde Vichy leis an bhreathnóireacht seo, a thaispeánann nár athraigh an tríú cuid de mhná a gcuid táirgí cúram craicinn riamh. Fuair ​​​​an taighde amach freisin gur cheannaigh XNUMX% againn táirge, nár úsáideadh ach uair amháin é, agus ansin chaith muid amach é toisc go raibh sé ar an táirge mícheart dá gcineál craiceann.

Ós rud é nach bhfuil sé ar intinn ag an gcuid is mó againn go leor airgid a chur amú, cá bhfuil an loighic sa ghníomh seo?

Ach fiú má dhéanann tú athmheasúnú cúramach ar do chineál craiceann,

Féadfaidh do chraiceann a bheith míthreorach duit.

Luann an Dr Frances Brenna Jones, dermatologist le haghaidh mionlach Londain, an sampla de "gnáth" craiceann níos sine faoi cheilt a dhéanamh mar chraiceann tirim. "Tá sé an-éasca smaoineamh ar chraiceann mar rud níos tirime ná mar atá sé," a deir sí. De réir mar a théann muid in aois, éiríonn ciseal gníomhach ár gcraiceann níos tanaí, éiríonn an craiceann seachtrach níos tibhe agus bíonn craiceann marbh níos damhnaí ann. Ciallaíonn sé seo go gceapann tú go bhfuil do chraiceann níos tirime ná mar atá sé, agus mar sin ceannaíonn tú an iomarca uachtair saibhir. Ar dtús, cuireann na huachtair seo cuma geal agus athnuachan ar an gcraiceann, ach tar éis tamaill, tosaíonn an craiceann ag éirí dull arís mar go bhfuil an ciseal uachtarach de chraiceann tiubh marbh gafa sa chraiceann ag an uachtar trom.”

Mar sin cad a tharlaíonn nuair a cheannaíonn tú an táirge mícheart nach n-oireann do do chineál craiceann?

“Tá sé seo ag cruthú fadhbanna duit,” a deir Trapp. Ciallaíonn sé nach bhfuil na táirgí a cheannaíonn tú éifeachtach.

Nó níos measa, féadfaidh sé damáiste a dhéanamh do do chraiceann.” Molann sí duit do chraiceann a athmheasúnú gach cúig bliana nó mar sin, mar a dhéanann tú chun méid do bra a thomhas agus do dhath gruaige a mheas. Aontaíonn Bowman, ag rá go bhfuil sé ríthábhachtach eolas a bheith agat ar do chineál craiceann agus na táirgí cearta a cheannach chun na torthaí inmhianaithe a fháil.

"Má tá Porsche agat, ní leanfaidh tú na nósanna imeachta cothabhála le haghaidh Volkswagen Golf," a deir sí.

Beidh ionadh ort cé chomh dona agus is féidir leis na táirgí míchearta a dhéanamh duit, is féidir leo do chraiceann a dhéanamh deirge, roic, agus é a fhágáil faoi shrianta le spotaí. Luann an Dr. Brenna Jones arís sampla na gcliant a dhéanann drochdhiagnóis ar a gcineál craiceann mar thirim.

Deir sí, “D'fhéadfadh na huachtair shaibhre, troma seo a úsáideann siad le haghaidh craiceann tirim timpeallacht a chruthú ina bhfuil níos lú ocsaigine, rud a chiallaíonn gur féidir le pores éirí clogged agus spotaí le feiceáil. Tagann go leor ban ina XNUMXidí chun dul i gcomhairle liom faoi mhoilliú acne agus deirim leo go mbaineann sé úsáid as an iomarca táirgí troma.”
Chomh maith leis sin, má dhéantar do chraiceann a dhiagnóisiú mar olach nuair nach bhfuil sé agus úsáid a bhaint as táirgí le haghaidh craiceann olacha, beidh sé mar thoradh ar "an craiceann a bhaint agus an iomarca taise a ionsú agus é a dhéanamh díhiodráitithe, rud a mhéadaíonn línte míne," a deir Noella Gabriel, stiúrthóir an táirge. forbairt agus cóireálacha ag Elemis.
Ag labhairt di ar línte míne, is í an fhadhb choitianta seo ná “craiceann an-íogair, dearg, spot-seans maith a tharla mar thoradh ar mhná ina bhfichidí agus tríochaidí ag baint úsáide as táirgí frith-aosaithe atá deartha do mhná sna caogaidí”.

Mar sin, conas a chinneann tú do chineál craiceann?
• Chun a fháil amach an bhfuil do chraiceann olach, ba chóir duit d'aghaidh a ghlanadh, agus gan aon moisturizer a chur air thar oíche. Nuair a dhúisíonn tú ó chodladh, cuir do mhéar thar do shrón, má shleamhnaíonn sé go héasca agus go bhfuil substaint olach ann, tá do chraiceann olach.
• Má tá craiceann an-íogair ort, beidh do leicne dearg agus tinn i gcónaí.
• Pinch do leicne, má tá línte ingearacha le feiceáil, go bhfuil do chraiceann tirim agus easpa taise.
• Tá craiceann an-tirim scealpach agus mothaíonn sé “daingean”.
• Tá craiceann measctha olach sa lár (móin, srón agus smig) agus tirim ar na taobhanna (leicne).