Má tá menstruation neamhrialta agat, seo é an chóireáil
Má tá menstruation neamhrialta agat, seo é an chóireáil
Is é an chúis atá le menstruation neamhrialta, mura bhfuil sé ar chúiseanna géiniteacha, mar gheall ar dhroch-aiste bia, easpa aclaíochta agus easnamh vitimín an-tábhachtach sa chorp, mar sin cad é?
caillteanas Vitimín D Agus is cúis leis an easnamh go leor deacrachtaí cosúil le tuirse, strus, pian comhpháirteach, dúlagar, agus go leor neamhoird sa timthriall míosta, agus chun é a chóireáil go nádúrtha gan gá le táibléad nó snáthaidí vitimín D, ba chóir duit figí triomaithe agus aibreoga triomaithe a ithe, mar oibríonn sé chun ráta vitimín D sa chorp a ardú go heaspónantúil.
الطريقة:
3 ríomhaire de figí triomaithe
Agus dhá aibreoga triomaithe
Agus cuireann tú i gloine uisce iad agus fág san uisce iad go dtí an mhaidin agus ólann tú an t-uisce seo ar bholg folamh agus ansin itheann na torthaí sáithithe.Soláthróidh an maos seo duit riachtanas do chorp:
Vitimín D
Vitimín C, B, K, E
Cailciam
potaisiam
Cuireann sé deireadh le constipation
Cuidíonn meáchan a chailleadh
Tugann úire don chraiceann
Cosnaíonn sé i gcoinne go leor cineálacha ailse.
Mar sin, tugann tú faoi deara an difríocht i rialtacht an timthriall míosta mí i ndiaidh míosa go dtí go bhfuil sé go hiomlán rialta.
Ábhair eile:
Fibroids útarach .. cineálacha agus comharthaí
Cad é an gaol idir snámha agus an timthriall míosta?
Cad iad na buntáistí aeistéitiúla a bhaineann le huisce ríse?