bianna
- marbh
Bianna chun fad do chuid gruaige a mhéadú, ní chreideann tú a n-éifeacht
Chun fad do chuid gruaige a mhéadú, déan dearmad ar na meascáin agus na huachtair sin go léir, is bia sláintiúil é bunús na gruaige sláintiúil agus fada, mar sin cad iad na bianna a neartaíonn do chuid gruaige agus mar sin ...
Lean ort ag léamh » - sláinte
Cad iad na dathanna is fearr do do shláinte?
Ní hamháin dath an ghrá ... ach freisin dath na sláinte!!!! Tá torthaí agus glasraí dearga i measc na mbianna is fearr…
Lean ort ag léamh » - sláinte
Ith na bianna seo chun díolúine a mhéadú agus chun galair a chomhrac
Is iomaí galar nuair a athraíonn na séasúir, ach tá corp ann fós a chuireann in aghaidh galair agus frídíní níos mó ná a chéile, mar sin déanaimis iniúchadh le chéile inniu...
Lean ort ag léamh » - sláinte
Conas do ghiúmar a fheabhsú trí chromadh?
Má tá an deacracht agat taisteal ó thír go tír, chun do ghiúmar a athrú agus do staid shíceolaíoch a fheabhsú, ní gá an t-ábhar seo go léir ...
Lean ort ag léamh » - sláinte
Conas a rialaíonn tú do bhuille croí?
Uaireanta braithimid buille croí neamhrialta nó palpitations, agus b’fhéidir go mbeimid imníoch agus go gceapaimid gur comhartha fadhb é…
Lean ort ag léamh »