laghdú
- sláinte
Bianna a chuidíonn le codladh domhain
Díreach mar a mhéadaíonn stopadh caiféin san oíche an fhéidearthacht codlata domhain, cabhraíonn ithe na mbianna seo a leanas leat codladh freisin ...
Lean ort ag léamh » - sláinte
Buntáistí sláinte a bhaineann le tae matcha
Is púdar tae glas é tae matcha Seapánach a bhfásann a dhuilleoga sa scáth chun ábhar clóraifill a mhéadú, rud a thugann a dhath don tae…
Lean ort ag léamh » - sláinte
Déileálann Cuddling le tinneas meabhrach
Is gníomh pearsanta, spontáineach é cuddling nó cuddling a eascraíonn as an gcroí líonta le grá ó chroí agus a chuireann in iúl cad a dhéanaimid…
Lean ort ag léamh » - sláinte
Ar mhaithe le do shláinte, itheann iasc
Tá iasc ar cheann de na foinsí próitéine is fearr agus is sainairíonna é saill íseal, mar sin is foinse iontach é do do shláinte, agus tá iasc saibhir i…
Lean ort ag léamh » - sláinte
Do lovers chili
Tá lovers ag piobair te nach féidir leo bia a bhlaiseadh mura gcuirtear i mbia é, mar sin má tá fonn ort piobair te…
Lean ort ag léamh »