Cad é an ráta idéalach chun meáchan a fháil do bhean torracha i ngach mí den toirchis?

Le linn a toirchis, tá bean faoi lé go leor athróg a théann i bhfeidhm go soiléir agus go suntasach ar a saol, agus is é an ceann is tábhachtaí de na hathróga seo ná an méadú ar mheáchan; Toisc go bhfuil sé ar cheann de na rudaí is tábhachtaí ba chóir go mbeadh a fhios ag bean conas meáchan a chailleadh, agus nach bhfuil na hathruithe nádúrtha a tharlaíonn le linn toirchis ina chúis imní, ach braitheann roinnt mná trína chéile faoin gcás seo, agus creideann siad go bhfuil an méadú seo ar mheáchan ann. ag ithe go leor bianna agus an carnadh na saillte i gcorp I measc na gceisteanna is minice a chuirtear:

An bhfuil mé laistigh den raon meáchain gnáth?

An laghdóidh an meáchan seo tar éis breithe? Sa lá atá inniu tabharfaimid freagra duit ar gach rud a thagann chun d'intinn agus faoi do áilleacht agus do chúram. An gnáthráta meáchain a fháil: Braitheann an céatadán de mhéadú meáchain do bhean torracha ar mhais an choirp roimh an toircheas Faigheann bean torrach meán (12-18) cileagram, roinnte ar: meáchan an linbh, an broghais, agus an sreabhach amniotic timpeall an linbh; De bharr an méid, is ó (3-3.5) cileagram a mheáchan gnáthleanbh ag an mbreith. Meáchan an broghais thart ar 700 gram; Toisc go bhfuil sé freagrach as an fhéatas a chothú taobh istigh de bhroinn na máthar. Meáchan thart ar idir (800-900) gram an sreabhach amniotic, agus feidhmíonn sé mar chosantóir don leanbh le linn a thréimhse forbartha. Maidir leis an dá thrian eile den mheáchan, tá sé sa broghais; Áit a bhfuil meáchan sé ó (900-105) gram. Meáchan fola 1.5 cileagram. Méadaíonn an meáchan cileagram go leith de bharr na sreabhán atá sa chorp. Maidir leis an gcíche, is é 400 gram an méadú ar an meán. Mar sin, déantar an t-ardú a dháileadh ar an gcorp ar fad le linn toirchis, agus díreach tar éis luí seoil, cailleann bean comhionann le 4 cileagram, agus laistigh de thréimhse ghearr tar éis breithe cailleann sí thart ar dhá chileagram mar gheall ar bheathú cíche. Tar éis luí seoil, ba chóir don mháthair roinnt aclaíochta a dhéanamh chun a meáchan agus a aclaíocht a fháil ar ais i mbeagán ama, agus í ag ithe aiste chothrom bia lán le cothaithigh mar chúiteamh ar an méid a cailleadh le linn luí seoil.