Ceithir deochan a neartaicheas cuimhne agus dìon i
Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil cuideam agus iomagain a 'lagachadh cuimhne agus cuideam airson cumhachdan inntinn, a tha a' leantainn gu sgapadh agus droch chuimhne 
Seo cuid de dheochan luath is furasta a tha
A 'cuideachadh le bhith a' brosnachadh slàinte eanchainn agus a 'leasachadh cuimhne
uisge Tha sgrùdadh o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil dìth uisge òil a’ toirt droch bhuaidh air faireachdainn coitcheann, le barrachd iomagain agus dragh inntinn
sùgh pomegranate Tha e làn de dh’ iomadh antioxidants a chuidicheas le bhith a’ càradh milleadh cealla san eanchainn agus sa bhodhaig air sgàth làthaireachd radicals an-asgaidh
cocoa A’ neartachadh a’ chridhe a bharrachd air a bhith a’ neartachadh cuimhne, agus ag òl cocoa ag obair gus cuairteachadh fala adhartachadh agus na nearbhan a shocrachadh. Leis gu bheil e na stòr math de antioxidants, faodaidh deochan anns a bheil cocoa an siostam nearbhach a shocrachadh
tì an glas Faodaidh làthaireachd antioxidants agus amino-aigéid cuideam agus iomagain a lughdachadh, tha làthaireachd a ’phàirt seo a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh gnìomhachd an neurotransmitter, a tha cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ leigeil ma sgaoil dopamine agus a ’lughdachadh iomagain.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu