slàinte 
Constipation .. na h-adhbharan aige .. comharraidhean .. agus casg
Dè na comharran a th 'ann an constipation agus dè na h-adhbharan a th' ann? Agus ciamar a chuireas casg air?
Constipation .. na h-adhbharan aige .. comharraidhean .. agus casg
Is e constipation aon de na duilgheadasan cnàmhaidh as cumanta; tha an àireamh seo a’ dùblachadh airson inbhich nas sine na 60.
Tha e air a mhìneachadh mar ghluasadan caola cruaidh, tioram no a’ dol seachad air stòl nas lugha na trì tursan san t-seachdain.
Comharraidhean constipation:
Tha cleachdaidhean caolain a h-uile duine eadar-dhealaichte. Bidh cuid a’ falbh trì tursan san latha, agus cuid eile a’ falbh trì tursan san t-seachdain.
Ach, dh’ fhaodadh gum bi thu gann ma gheibh thu na comharraidhean a leanas:
- Nas lugha na trì gluasadan caolain san t-seachdain
- A 'dol seachad air stòl cnapach, cruaidh no tioram
- Strain no pian rè gluasadan caolain
- A 'faireachdainn làn, eadhon an dèidh gluasad cuibhle
Tha diabetics agus gastroenterologists a 'moladh a bhith a' sireadh comhairle meidigeach mura h-eil Bidh comharran eadar-dhealaichte no ma bheir thu fa-near na leanas:
- fuil rectal
- fuil ann an stòl
- Pian bhoilg seasmhach
- pian ìseal air ais
- A’ faireachdainn gu bheil an gas glaiste
- cur a-mach
- fiabhras
- Caill cuideam gun mhìneachadh
- Atharrachadh gu h-obann ann an gluasadan caolain
Am measg adhbharan cumanta constipation tha:
- Daithead le fiber ìosal, gu sònraichte daithead a tha beairteach ann am feòil, bainne no càise
- Tiormachd
- Ìrean gluasad ìosal
- A’ cur dàil air a’ mhiann airson gluasad caolan a bhith agad
- Siubhal no atharrachaidhean eile ann an cleachdadh àbhaisteach
- Cungaidhean-leigheis, a 'gabhail a-steach cuid de antacids, cungaidhean pian, diuretics, agus cuid de leigheasan airson galar Pharkinson
- torrachas
- Seann aois (bidh cuim a 'toirt buaidh air mu thrian).
Mar a chuireas tu casg air constipation:
- Meudaich na tha de ghlasraich, de mheasan agus de bhiadhan a tha beairteach ann am fibre.
- Deoch tòrr uisge agus lionntan eile.
- A' cluich spòrs.
- Gabh do chuid ùine rè defecation.
- Faighnich don dotair ma tha thu a 'gabhail cuid de chungaidh-leigheis a dh' adhbhraicheas giorrachadh.
- Na cleachd laxatives ach a-mhàin air comhairle meidigeach
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu