Dinnear anmoch .. ag adhbhrachadh aillse !!!!

Tha e coltach nach e a-mhàin gu bheil dinnear fadalach ag adhbhrachadh àrdachadh cuideim, oir thuirt sgrùdadh Spàinnteach o chionn ghoirid nach eil daoine a bhios ag ithe dìnnear ro naoi uairean feasgar cho dualtach aillse broilleach is próstat a leasachadh.
Chaidh an sgrùdadh a dhèanamh le luchd-rannsachaidh aig Institiud Barcelona airson Slàinte Cruinneil san Spàinn, agus dh’ fhoillsich iad na toraidhean aca anns an iris as ùire den International Journal of Cancer.

Gus sgrùdadh a dhèanamh air a’ cheangal eadar àm na dinneir agus an cunnart bho bhith a’ leasachadh aillse, rinn an sgioba sùil air cleachdaidhean ithe 621 euslaintich aillse prostate fireann, agus còrr air 12 euslainteach aillse broilleach.
Chaidh cleachdaidhean daithead nan com-pàirtichean a choimeas cuideachd ri buidheann eile de dhaoine fallain den dà ghnè.
Lorg an luchd-rannsachaidh gu robh ithe dìnnear na bu thràithe air an oidhche, agus ro àm na leabaidh, co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de aillse broilleach is prostate.
An coimeas ri daoine a chaidil dìreach às deidh na dinneir, bha cunnart 20% nas ìsle aig an fheadhainn a chaidil dà uair no barrachd às deidh a’ bhiadh sin aillse broilleach is prostate a leasachadh.
Thug an luchd-rannsachaidh fa-near cuideachd gu bheil dìon coltach ris ann dha daoine a bhios ag ithe dìnnear ro naoi san fheasgar, an taca ris an fheadhainn a bhios ag ithe a’ bhiadh sin às deidh deich san fheasgar.
Thuirt stiùiriche sgioba rannsachaidh an Dotair Manolis Kojvinas: “Tha na co-dhùnaidhean a’ daingneachadh cho cudromach sa tha e measadh ruitheam circadian na buidhne, an dàimh a th’ aige ri daithead agus cunnart aillse, agus an fheum air molaidhean daithead ullachadh gus casg a chuir air aillse, le fòcas chan ann a-mhàin air an t-seòrsa agus an ìre de dh’ aillse. bhiadh, ach a reir na h-aimsir a dh' itheas e."
“Tha buadhan cudromach aig toraidhean an sgrùdaidh, gu sònraichte ann an cultaran leithid an fheadhainn ann an ceann a deas na Roinn Eòrpa, far a bheil daoine buailteach a bhith ag ithe dìnnear anmoch air an oidhche," thuirt Kojvinas.
A rèir Buidheann Eadar-nàiseanta airson Rannsachadh air aillse ann am Buidheann Slàinte na Cruinne, is e aillse broilleach an seòrsa tumhair as cumanta am measg bhoireannaich air feadh an t-saoghail san fharsaingeachd, agus an Ear Mheadhanach gu sònraichte, leis gu bheil timcheall air 1.4 millean cùis ùr air an lorg gach bliadhna. , agus a’ marbhadh còrr air 450 mìle boireannach gach bliadhna air feadh an t-saoghail.
Airson a phàirt, thuirt Ionadan na SA airson Smachd agus Bacadh Galaran (CDC), gur e aillse prostate an seòrsa aillse neo-chraiceann as cumanta am measg fireannaich, agus gu bheil fir aois 50 bliadhna agus nas sine nas dualtaiche a leasachadh.