Faigh cuidhteas trom-inntinn agus cuideam gu sgiobalta

Faigh cuidhteas trom-inntinn agus cuideam gu sgiobalta

Tha ceangal mòr aig ceòl ri bhith a’ leasachadh faireachdainn airson mòran dhaoine agus a’ lughdachadh cuideam, gu sònraichte ceòl sàmhach gun fhaclan, a rèir grunn sgrùdaidhean.

Às deidh mion-sgrùdadh farsaing air 26 sgrùdadh, chaidh a lorg gum faod seinn, cluich ionnsramaid ciùil, no eadhon èisteachd ri ceòl slàinte inntinn adhartachadh, a bharrachd air buaidh mhath a thoirt air slàinte inntinn, co-ionann ri eacarsaich, a rèir làrach-lìn BoldSky air. slàinte.

Sheall ochd sgrùdaidhean anns a’ mhion-sgrùdadh seo cuideachd gum faod cur ceòl ri leigheasan àbhaisteach a bhith co-cheangailte ri atharrachaidhean a tha cudromach gu clinigeach ann an sunnd agus càileachd beatha co-cheangailte ri slàinte ann an raon de shuidheachaidhean.

Ann an aon dheuchainn, sheall luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Groningen nach urrainn èisteachd ri ceòl brònach no toilichte chan e a-mhàin faireachdainnean dhaoine atharrachadh, ach cuideachd na tha iad a’ mothachadh. toilichte agus brònach, agus nuair a bha ceòl toilichte air a chluich, mhothaich na com-pàirtichean aghaidhean nas toilichte agus a chaochladh airson ceòl brònach.

Lorg aon sgrùdadh cuideachd gu robh buaidh mhath aig èisteachd ri ceòl adhartach air cuimhne, togail sgilean, agus ionnsachadh.

Tha neuroscientists air faighinn a-mach gu bheil èisteachd ri ceòl a’ brosnachadh faireachdainnean adhartach tro ionadan duais san eanchainn, a’ brosnachadh sgaoileadh dopamine a bheir oirnn a bhith a’ faireachdainn riaraichte agus air leth toilichte.

Gu h-iomlan, tha ceòl gu sònraichte co-cheangailte ris na faireachdainnean againn, agus tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod e a bhith na inneal èifeachdach airson cuideam a chuir air falbh agus faochadh a thoirt do chomharran trom-inntinn.